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自慢の朝食 その9
更新 : 2010/2/4 10:11
【ひじきの煮物】
”お袋の味”です。
古くからひじきを食べると長生きするといわれがあるくらい、カルシウムはこんぶの２倍・牛乳の約14倍も含まれており、鉄分は、ほうれん草の約15倍も含んでいます。
食物繊維も豊富で、ごぼうの５倍もの量を含みます。
健康食品です！
朝食にちょうどいいおかず☆あったかいごはんによく合います。
フロント 田中
