皆様、こんにちは！
ドーミーインＰＲＥＭＩＵＮ大阪北浜でございます。

日本各地で早くも梅雨明けが発表されましたね！！
これを書いている本日も雲一つない快晴でした。
通勤中も汗がジワジワと出てきてさっそく猛暑がやってきた感じです・・・
６月の梅雨明けは史上初ともいわれているようで、
嬉しい反面で水不足も心配になってしまいますね(;'∀')

なんだか今年の夏は例年より長くなるかもしれません。

・・と、いうわけでドーミーインでは毎年恒例となった
“冷やしまくら”と“冷やしシャンプー”を早めに設置させていただくことになりましたー！
これさえあれば寝苦しい夜も回避できますね♪


さて、避暑アイテムのご紹介をしたところで更にワンポイントアドバイス♪
お風呂上がりのときの豆知識です！！！

皆さま、せっかくお風呂で汗を流したのに上がったらまたすぐに汗をかいてしまう・・・
ってこと、ありますよね〜
だからついついお部屋のクーラーを効かせてしまいがち。
実はこれ、体に良くないんです　Σ（・□・；）

お風呂上がりの体は熱がこもっているのに、クーラーで急に体を冷やすと
汗腺が閉じてしまって、体の体温を下げるための汗が出なくなります。
つまり汗はかいていないのに体温が高いままの不快な感じが続くんですね・・・

なので、クーラーで室温を下げるのではなく、こまめに汗を拭きとりながら
○太ももの内側
○ワキ
○首筋
の３点を、氷を入れた袋やタオルで包んだ保冷剤などで直接冷やしましょう！
熱中症の時なんかもここを冷やすといいって言いますよね＾＾

暑い日でもサウナはやめられない！って方も、
正しいクールダウンの知識を身に付けて、安全にサウナライフを楽しみましょう！

湯上り処に無料のアイスサービスもございますので、クールダウンにご活用くださ〜い＾＾☆