宿番号：346040
太平洋の海とやんばるの自然に抱かれた敷地80万坪の楽園リゾート
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宿泊施設ブログ
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新感覚！？重力から身体を開放するエアヨガ
更新 : 2019/5/31 14:40
みなさん、こんにちは！
今日は、ハンモックを使った新感覚の「エアヨガ」を紹介します。
ヨガには様々な種類がありそれぞれ違った効果が得られますが、近ごろ流行りつつあるのはこのハンモックを使ったヨガ。
逆さになるようなポーズが多いことから、内臓にかかる重力の負担が解放され、消化器官の働きを活性化する効果を期待できるのです＼(◎o◎)／！
また、普段の生活では脳に鮮血を送ることは難しいですが、エアヨガでは鮮血が脳に行きわたり、ストレス解消やリラックス効果もあると言われています！
他のヨガとは少し違う効果を期待できるエアヨガ、ぜひお試しください♪
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