急に
涼しくなりました。

いま気温２０度前後。

朝５時ぐらいには
毛布をかぶってＰＣ前で仕事をしておりました。

先週はまだかなり暑かったですよね、

数日で季節はめぐります・・・


そんな気温差だもの、
自律神経が多少失調することも
あるでしょう。

夏には、
自律神経が
体温を一定に保とうと、
汗を出そうとしてくれてました。

すごいですよね、人間の身体って。

この季節の変わり目、

不安になる、
イライラする、
落ち込む、
怒りっぽくなる、
集中力がない、
やる気がでない、
記憶力や注意力が低下する、
すぐ悲しくなる、
恐怖心におそわれる・・・

などが
あらわれる方が多いんですって。

そんなとき、
ちょっとした朝のお散歩とか
いいみたいですよ。

さらに
温泉にゆったりつかることは
大正解！
だと思います。

皮膚への
ある程度の刺激は
自律神経を助けるはずです。


また、
もっと安定感がほしかったり、
いっそう自分を
みつめるきっかけにしたいとき、
オーラソーマ（お写真）が
サポートになりますよ。

ボトルの前にすわって
チョイスして
ボトルを使ってみるだけで、
プラクティショナーの言葉なんて
いらないぐらい。

自然（季節の流れや周囲）と自分の境界線が
それほど大きくないことを
感じられる気がします。

短時間のボトルチョイスだけでも
どうぞ☆


女性のお一人旅行も
最近まったく普通になってまいりました。

前向きな自立した女性を
ぎん月は応援しております！