笑うと

すべてが上向きに！
免疫力アップ！
創造力アップ！
心の力アップ！


お奨めな体験ご紹介です☆
「自分開放！高原で笑いヨガ 」

http://www.zoola.jp/list/cat/healthbeauty/detail/12-0027/

ズーラのプログラムです。


インドの医師が

ヨガの熟練者である奥様とともに

公園で始めたラフター。

今や世界65ヶ国以上に伝わり、

楽しまれています。

ラフターヨガは笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズ。

笑うことで多くの酸素を自然に体へ取り入れることで、心身ともにすっきりし

元気になることができます。

どなたでもすぐにできて、

冗談・ユーモア・コメディーに頼らない「ただ笑うだけ」の

画期的なエクササイズを清々しい高原で体験してみましょう。

終了後は八ヶ岳自然文化園のカフェで交流会も楽しみます。



開催日は、

９月２０日（木）、

３０日（日）

１３：００〜１５：３０



詳細はこちら☆
http://www.zoola.jp/list/cat/healthbeauty/detail/12-0027/

へどうぞ〜