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●○ 相撲健康体操in国技館 ○●
更新 : 2011/8/2 11:43
「相撲健康体操」とは、
相撲の基本動作の型を手本にし、身近で親しみやすく、
子どもからお年寄りまで、女性、男性、
どなたでも楽しくおこなう事ができる健康体操です♪
相撲健康体操を続けることで、筋肉の緊張がほぐれ、血の流れをよくしたり、
神経系を刺激することなどで、消化吸収や、新陳代謝を促し、
脳の活性化、疲労回復、ストレス解消、足腰を鍛えることで老化防止、
体の機能回復、またスポーツにおける基礎体力を引き上げ、
集中力と身体のバランス能力を高める、など有効にはたらきかけてくれます(´・ω・)v
朝早く起きて、新弟子力士と一緒に、相撲健康体操を体験してみては、いかがでしょうか。
〜〜〜 第四回 夏休み!!相撲健康体操in国技館 〜〜〜
【会場】 国技館 正面広場
【日程】 15日間 8月1日〜5日、8日〜12日、22日〜26日
【時間】 朝 7:30〜8:00
【参加費】 無料・予約不要
【服装】 服装 動きやすい服装(※更衣室はありません)
【アクセス】都営大江戸線/両国駅下車、徒歩9分
※当ホテルより、電車で1本で到着します♪
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