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☆夏の疲れを吹き飛ばそう☆
更新 : 2019/8/22 19:58
皆さんこんにちは、コンフォートホテル東京東神田でございます。
夏も終盤にさしかかっておりますが、まだまだ暑いですね！
クーラーが効いている部屋で、サッパリ麺類、そしてアイスクリームばかり食べていませんでしたか？私もアイスクリームが大好きで毎日のように食べていますが、、、
皆さんも私も身体がピンチ！悲鳴をあげるかもしれません！
夏の疲れを感じる前に対策をしましょう！
今回は、夏の疲れに効く食材を紹介します。
食材① ビタミンB1・B2を含む食材を食べよう
豚肉、鰻、納豆、卵など
食材② クエン酸を取ろう
オレンジ、梅干など
上記の食材をおいしく食べて、身体をいたわってあげましょう。
たんぱく質なども一緒に、バランスの良い食事が一番です！！
コンフォートホテル東京東神田は、夏の疲れを吹き飛ばす栄養バランス満天の無料朝食もご用意しております。夏の疲れを癒しに当館の朝食を食べに来られてはいかがですか。。。？関連する周辺観光情報
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