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  • 熱中症には気をつけて!!

    更新 : 2023/9/21 13:41

    はいさい!
    気がつけば9月も下旬ですがまだまだ暑いですね!
    石垣島も昨日、今日と30度を超えていて
    昨日は熱中症警戒アラートも出ていました!
    熱中症は直射日光以外にも湿度が高かったり風通しが悪いとなる危険があるので気をつけてください!
    予防には豚肉や納豆、ウナギなどが必要な栄養素が多く含まれていたり、
    飲み物は麦茶がいいそうです!
    みなさんも気をつけて暑さを楽しんでください!
    それでは〜

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