o(*⌒―⌒*)oこんにちは♪

しっかし毎日暑いですねぇ＞＜

暑いって言葉、間違いなく一日で一番使われてる言葉やと思います（笑）

熱中症対策しっかりしてますか？

私はロング手袋に、首を冷やす何か紐のようなものを巻いて出勤してます＾＾

格好なんて気にしていられません（汗


こんだけ汗かいたら痩せるやろう・・・・

と思うのに、何故かおなか周りはポッコリ・・・（ぇっ！？

３０歳超えてから、水飲んでも太るとはこの事か！！（苦笑

代謝が落ちてるんでしょうねぇ＞＜

効果的な運動しなければなぁ・・・水泳とか・・・。
（と、口ばっかりで今年も過ぎそうなアラフォーの私でした・・）


さてさて、先日ＵＰしてた新大阪駅のクリスピークリームドーナツ！！

さんざんマネージャーの前で話題にしてたんですけど

さすがマネージャー！！

ある日　こんなに差し入れ買ってきてくれました（ﾜｰｨ

「だから痩せないんでしょ！！！！」と言う、つっこみがｷｺｴﾃｷﾏｽ・・・苦笑

美味しく身に付きました(￣∇￣;)


暑い時こそしっかり栄養、糖分とって暑さに打ち勝ちましょう（自論＾＾；）


新大阪駅構内「クリスピークリームドーナツ」手土産にいかがでしょうか♪