皆さん。夏です。暑いです。やばいです。
横手の気温が7/10、11日と35℃まで上がり、何もしなくても汗が噴き出してきます。
私事ですが、私はすごく汗かきでしてこの時期はすぐに汗をかいてしまいます。

毎年こういう気温になると、熱中症予防、対策がニュースに取り上げられます。
皆さんもニュースを見てるとは思いますが、一応私からも予防・対策をお知らせします。

まず何をとっても水分補給です。
これはこまめに摂った方が良いです。喉が渇いた〜と思ったら結構体の中の水分が持っていかれてしまっているので、喉が渇く前にこまめに水分補給を取った方が良いです。
また、取る際もできればスポーツドリンクや、塩分を少し含んだ飲み物が良いです。

あとは、室内で作業をするときは室温を適度に下げること勧めます。まだ大丈夫、は危険です。
室内にいても熱中症にかかる人もいますので、あまり無理はしないように

他にもいろいろ対策はありますが、この二点を気を付けていれば今年の夏も乗り切れると思います。
楽しく夏を乗り切りましょう(＾ω＾)