こんにちわ！フロントの河西です。
台風の影響が懸念されますが、体調はお変わりないですか？
情報をこまめに確認して対策していきましょう。

さて9月にはいり街の雰囲気が秋に包まれてきましたね。
秋といえば食べ物や芸術、紅葉などがありますが、、、なんと
自然豊かな山梨県ならではの　月明りの中を歩く「ムーンライトハイク」が開催されます。

満月の9月15日に、街灯のない森や河原でも月の光だけで散策することができます。

満月や月明かりには、パワーがあるのはご存知ですか？
ほどよい暗さと静けさに包まれている月明かりは、忙しない毎日の中ではなかなか確保できない落ち着いた時間となり、日中に散らかった心と頭の中を整理する時間にぴったり！

さらに月の光を見ていると、気持ちが落ち着き、ネガティブな感情と距離をおくことができるそうです。
月の光は、日の光と同じように“しあわせホルモン”と呼ばれる脳内ホルモン「セロトニン」の分泌を促し、やる気を呼び起こし、ポジティブな感情に導いてくれるそうです。

そのほかにも
・睡眠の質の向上
・リラックス効果
・感情を落ち着かせる
・邪気を払ってくれる
・エネルギーの陰と陽とのバランスを整える
など様々なパワーがあり、“月光浴”というワードもあるそうです！

月光浴と川のせせらぎや虫の音に耳を傾けながらの散策で、日々の疲れを癒してみてはいかがでしょうか？


【ムーンライトハイクプラン】
日時
9月15日（日）〜9月16日（月・祝)

ホームページ
https://www.hayakawa-eco.com/program/index.php/view/152?continue=1

※日帰り、宿泊　それぞれあり


フロント　河西
思い残すことがない2024年の夏を！！