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第一滝本館のお知らせ・ブログ
冬の露天風呂、ちょっと気を付けて!
更新 : 2023/12/17 18:03
こんにちは、Yです!
氷点下の中入る露天風呂が、たまらない季節となりましたね♪
しかし、少し気にかけていただきたいのが寒暖差です。
内湯→外気→露天風呂と急激に温度が変化すると、血圧も上下に大きく変動。
身体に大きな負荷がかかってしまい、不整脈などを起こす危険性も高まります。
そのため、十分な寒暖差対策を心掛けましょう!
湯船に入る前は、足元からゆっくりと心臓に向かって、全身にかけ湯を。
あがる際も、外の空気に身体を慣らすように時間をかけてゆっくりと!
身体と相談しながら、思う存分に冬の大浴場をお楽しみくださいませ★
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