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秋のおとずれ
更新 : 2021/9/15 14:25
皆様、こんにちは！
段々と夏から秋に季節が変化を始めていますがいかがお過ごしでしょうか？
私自身、環境の変化に耐えきれず喉を痛めてしまいました、、、。台風もよく発生し頭痛持ちの方には特に厳しい季節ですが、乗り越えていきましょう！！
季節の変わり目に体調を崩しがちな私は、いくつか対策をしているのでご紹介します。
①紅茶やルイボスティー（ホット）に蜂蜜を入れて飲む。
②朝起きたらうがいをして白湯を呑む。
③加湿器をつける。
④蜂蜜生姜湯を作る。
主に上記のことをして、季節の変わり目を乗り越えています！
京都は、秋の紅葉がとても綺麗で観光シーズンですので、体調を整えて皆様のご来館をお待ちしております。
