宿番号:369460
【12月15日】担当:福だより≪自己分析≫
更新 : 2009/12/15 16:48
最近、自分の顔に二重アゴが馴染んできた担当:福田です。。
先週のメルマガで発表しましたが、約1年で7.6Kg増の逆ダイエットに成功した私。。
自分なりになぜここまで増やす事ができたのか?原因はなんなのか?分析して見ました。
★要因1★
・夕食を食べた後に、何か物足りなさを感じる。
(デザート的なものをつい食べてしまう。)
★要因2★
・運動することがほとんどない。
★要因3★
・コーラが止められない。
などなど自己分析を行っていたら、キリがないほど要因が出てきます。
5つ目の要因をノートに書きだしている
その時!!
カミナリに撃たれるほどの衝撃と共に浮かぶ1つの真実・・・
全然ダイエットしてないじゃん。。(/。\)
ならば7.6Kg増も納得だ!!と開き直る担当:福田なのでした。。
ダイエットなどしないで、寒い日は温泉で温まって、おいしい夕食といっしょに
熱かんでキュっと1杯!!心も体もポッカポカ♪
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