花粉症とは全く無縁かのような態度をとってましたが

体は正直だと感心させられた担当：福田です（ＴＴ）


そんな鼻水ずるずるになりながら、友人Ｋと遂にジムへ！！


まずは、【今の自分を知る】という事でカラダスキャンをしました。


そこに写し出された結果は、危険度で言うと１０中７程度・・・


トレーナーの方に「今回、来て良かったですね！！」との事。。


そこで与えられたトレーニング約５０分ほど行いました。


完全に運動不足のおじさん２人は、体中プルプル。。。


その後トレーナーさんに


「１時間のプログラムがあるので受けて行ってくださいね！」と言われ


言われるがままプログラムに参加！


そのプログラムとはバーベルを使い音楽にあわせて行うトレーニングで


参加から約１０分で参加した事を後悔し、


３０分後には顔が苦渋の表情になり、終わる頃には泣きそうな２人。。


こんな運動したにも関わらず、帰りにラーメンを食べてしまう


気持ちが弱い担当：福田でした。。ジムの意味あるのかな？？

ジムに行くより、伊香保の自然を歩きまわったほうがダイエットになるんじゃないかと思っていますが中々できません。皆さまはぜひ、伊香保の名所【石段】を歩いて散策しながらダイエットしてください。。えっダイエットは私だけ？？申し訳ございませんでした（笑）

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