ミウラでございます。

秋も深まってまいりましたね・・。

ということで、皆さんスポーツはしていますか！？

わたくしホテルマンになって今年で17年、このホテルマンという職業は結構運動不足になりがちです。

そこで10年前に結婚して以来、2日に一度は筋トレを続けております。

今は100回の腕立てを5分休憩で5セット、スクワットは2年前に始めてなんとか250回、

握力を鍛える器具（名前が分からない・・）を出来る限りやったりなど続けております。

ジムに行く時間もおこずかいも無く、自宅の寝室でストイックに行っております。

しかしこれも考えもので、走ったりはしていないので持久力は無く、上半身ばかり鍛えているので服が入らなくなってきて、

昔買った服は肩回りがきつくて入らず、二十歳の頃Ｍサイズだった服は今ではＬＬサイズに・・。

奥さんに「お金がかかるからもうやめて」と言われ続け、

最近筋肉の付かない運動に変えようかと悩んでいる次第です( 一一)


余談が長くなりました。


さて私の話はさて置き、写真のとおり息子二人が空手をやっております。

そして明日、仙台市で行われる剛柔流空手の全国大会に出場いたします。

私も仕事はお休みを頂き、大会のお手伝いもしなければならないのですが、真近で応援して参ります。

ここ一ヶ月は夜も道場に行って特訓の日々。付き合っている私も体中がアザだらけであります・・。

そして改めて思いました。　一生懸命運動している人間を見るのはとても良いものだと！

今年は何か運動を始めようと思っているあなた！

是非実行をお勧め致します。

ミウラでしたm(__)m　　　大会の結果は後日・・・。