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秋の足音
更新 : 2014/9/24 0:01
最近、少し寒くなってきたのでは、と感じることが多くなった人もいるのではないでしょうか。ついこの間の夏の暑さが嘘のように感じられ、秋の足音がもうすぐそこに近づいてきています。高層ビル群が立ち並ぶ大都会東京は、そのビル風により夏は時より涼しく感じることもありましたが、冬が近づいてくると一転、急激な気温の変化に見舞われます。この季節の変わり目に一番気をつけたいことはやはり、体調管理でしょう。自分自身の体が気温変動についていけず結局体をこわしてしまうということがないように普段の食生活や生活リズムを気にかけながら過ごして行きたいと思います。みなさんもお気をつけ下さいませ。
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