みなさまこんにちは('◇')ゞ

相次ぐコロナウイルスの感染拡大により、緊急事態宣言が発令されましたねΣ（・□・；）
これにより発令された都道府県からは外出の自粛、学校等の施設の使用停止、イベントの制限などを要請できるようになります。この発令により少しでも早く収束することを願っております。

さて話題は変わりますが、当館10階のお休み処にございますドーミー文庫に新たな2冊が加わりました。

まず1冊目は『人生を変えるサウナ術』という本です。これはサウナでの正しい整い方や、人体やメンタルへのポジティブな効用など、サウナについて広く網羅されている本となっております。

2冊目は『ヒートショックプロテイン加温健康法』という本です。これは体の中にあるヒートショックプロテイン(HSP)といわれるたんぱく質がお風呂などの熱ストレスで増加を促し健康や美容、運動能力の向上、アンチエイジング、長寿に活用するための方法を紹介した本です。

これまでサウナに入ったことが殆どない自分ですが、これらの本を読んで少しでもサウナ術、そしてヒートショックプロテインによる身体への健康を学べていけたらと思います。

当館に泊まられてお時間ある際はこれらの本を目に通してみてはいかがでしょうか。