3月に入りましたね。
皆さんの所は暖かくなってきましたか？
車山はまだまだスキーシーズンです。
春スキーを楽しめる時期です。
滑り納めはぜひ車山のミスティで！！

さて「やっつけ仕事」（←確定申告）も終わりほっと一息の
Tomopapaです。

この仕事も、パソコン上で完結するようになってきましたので
最近は集中さえすれば、そんなに気を使わなくて良くなりましたね。

来年の申告には「やっつけ感」を無くすべく、今年は
頑張るつもりです。気持ち的には(^_^)

暖かくなって来るとやりたくてウズウズして来るのはなーんだ？
私の場合「黄色いボール」ですかね(^_^)
先日里緒から送ってもらった【オーストラリアンオープン】の
Tシャツなど来て、コートに繰り出してみました。

昨日は上田。今日は諏訪。

なんだか標語みたいですが。
2日間の好き者の集まりで、シングルスダブルス合わせて

【１１セット】【延11時間】

狂ってますね。本当に。
通常テニスは1時間の運動で４３０kcalほど消費するそうです。
かなりの運動量ですよ。４３０kcal。
これは大体、私たちのテニス1セットの時間と重なります。
シングルスとダブルスでは厳密にはまったく違うのですが
単純に言うと2日間で４５００kcalほど消費している計算です。
つまりこれだけ余計に食べても体は現状維持。

【1日6食】

食べても良いってことですよ。
凄いですね。さすがにそんなに食べられませんが。

でも・・・・
案の定。体は悲鳴を上げています。
今日なんか帰宅時にミスティの階段を上がるのに難儀しました。
関節が開かない・・・というか、痛い。
毎日ストレッチしてるのに。

いつも一緒にテニスをするある男性。
タフネスで有名なんですが、今日はさすがにバテていました(^_^)

でも、私もちょっと自重する事にします。
これ以上やるとかなりアブナイです。
年齢も年齢ですしね。
何年かぶりに、両足の親指の爪を潰しました。
真っ黒に変色しています(T T)
新しい爪になるまでに1年近くかかる事でしょう。

健康の為に、スポーツのやり過ぎには十分注意の私ですf(^_^;)