おはようございます。今日も往復１時間走り込みをする予定のフロント、佐々木です。

夏ですね、痩せたいですね。

今はただ、そんな季節なんです。
名鉄インの名古屋駅前でも、様々なダイエット情報が行き交っています。


とまみちゃんダイエット、酵素ダイエット、運動ダイエット、エステにおまかせダイエット。


私の場合、上記のすべてに取り組み、スタートからは１ケ月以上たちました。


２日で２キロ減・・・・朝飯前です。
その翌日２キロ増・・・朝飯前です、ということで、一進一退、プラマイゼロのボディラインを保っています。



それじゃ、あかん！！！！！
あかん！！！！！！！！！！



本日のメニュー：
走って３０分　温泉施設へＧＯ
温泉施設で揉みクダシ３０分
走って３０分帰宅―８階まで階段
火照ったままの体で、腹筋背筋各２０回

〜〜〜〜からの〜〜〜〜
夕飯　韓国料理（わーーーーいわーーーーい）



上記これだけの運動のメニューを見ると、痩せるような感覚を覚えますが、
痩せないのです。
きっと、明日も突然夜食を食べてしまうから・・・　(＠ｖ＠)


でも、ですね！
私は頑張りますね！


ご静読、ありがとうございました。