こんにちは。
沖縄の2月はやっぱり少し寒いです。
とはいっても、本土と比べると、まだまだ暖かいほうかもしれませんね。
ところで
昨日の夜 空を見上げましたか？
少し雲が少し見えてましたが、きれいなまん丸お月様が輝いていましたよ。

1月のブログでもお伝えしてましたが、昨日、当ホテル「ライブラリー」にてデトックスワークショップ＆ヨガを無事に開催することができました。

月のリズムに合わせてココロとカラダを癒す『満月フルムーンヨガ』

満月から少しづつ、月が三日月へと欠けていくように、ココロとカラダも老廃物をデトックスする最適な時期。

身体を緩め、自分自身を見つめることで少しずつ普段のストレス発散に近づけます。

理想の自分をみつけるため☆

自分のココロから
手放したいこと
解き放ちたいことを
ゆっくり考え向き合う・・・

そんな『ココロ』をゆっくり、リラックスタイムからスタート。

ココロを整えた後は、カラダのデトックスタイム。
カラダを呼吸に合わせながら、ゆったりとヨガタイム。

カラダも温まったころ・・・

最後は綺麗なま〜るい満月の光をカラダいっぱいに浴び
最高のシチュエーションの中で、身を清めながらで幸せな気持ちに☆彡

『満月フルムーンヨガ』
スタッフもお客様の笑顔に癒されて 素敵な時間をすごせました。