皆様こんにちは。京王プラザホテル八王子です。

最近、年のせいか?? まわりの友人が健康ブームなんです。
健康器具等ではなく、食生活の見直しを始めています＞＜！

友人の話を聞いて愕然、自分の好物はほとんどNGゾーンでした・・・
米は麦へ、小麦粉は全粒粉へ、牛乳は豆乳へ、そして女性は発酵食品と果物と生野菜を毎朝、取り入れる〜〜＞＜！？

チーズ、肉肉しい、ご飯にあう物が代好きなアラサーの私には、相当な決意が必要です！！
もつ鍋のはしごをしているようでは駄目ですね（笑）

あとはやっぱり運動☆　毎日5分でも、積み重なれば☆＾＾☆　
ということで、ジョギングウェアを購入しました。
格好だけにならないよう、まずは歩け歩けを頑張ります！！
　心も体も、若々しく！！


＊−＊−＊ −＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−
　　京王プラザホテル八王子 本日！！！ 2月19日　10：00-18：00
　 　◆　総合ブライダルフェア　◆入場無料
　　　　
　◇ ロビーでの教会挙式や神前挙式での模擬セレモニー◇
お問い合わせ:０４２−６５６−６７30
本日、直接お越しの方は、５階の受付でお待ちしております。
＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−＊−
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<京プラブログ42号Ｎ>