ここ最近毎日気温が40度近く暑い日が続いていますね(´;ω;｀)
少し外に出るだけでも汗がとまらなくなります...
せっかくの旅行やお出かけも熱中症になってしまっては楽しむことができません。
しっかり予防、対策をして楽しい思い出を作りましょう！

対策�@　こまめに水分を取る
　　　　　のどが渇いていなくてもこまめにとるようにしましょう。
　　　　　スポドリなどの塩分や糖分を含む飲料がオススメです。

対策�A　睡眠環境を快適に
　　　　　熱中症にならない為には丈夫な身体づくりが大切です。
　　　　　寝ている間の熱中症を防ぐとともに質のいい睡眠をとりましょう。

対策�B　対策グッズの活用
　　　　　体を冷やすグッズなどが今はたくさんある時代です。それらを有効活用
　　　　　していきましょう。首の後ろや脇の下を冷やすとより効果的です。


当ホテルではアメニティコーナーに「氷的リンスインシャンプー」をご用意しましたので
ぜひ、大浴場やお部屋のお風呂で使ってみてください。
また、朝食では夏らしい冷たいメニューも加わっているのでそちらも一緒にお楽しみいただけたらと思います!(^^)!