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アパホテル〈神田駅東〉(2025年2月客室設備リニューアル)のお知らせ・ブログ
乾燥対策。
更新 : 2012/10/31 14:21
最近寒くなってまいりました。乾燥肌に悩みます。しーちゃんです☆彡
乾燥対策と思い水分補給してますが、それでもお肌が乾燥するし、むしろむくむから別の悩みに…。
そこで乾燥にいい食べ物ってなんだろうって思って調べたところ…
ブロッコリーと菜の花がいいそうです!!これらには乾燥肌に良いベーターカロチンやビタミンCなどが豊富に含まれてるそうです。
他にもかぼちゃや人参などの緑黄色野菜もいいそうですよ!!
ビタミンが大事ってことですね!!
乾燥肌対策にはやっぱり加湿器がいいですよね!!
空気が乾燥しているとウイルスが増殖しやすく、風邪なども引きやすくなるそうです。
加湿器の中でも加熱式のものが良いそうですよ!!加湿器のなかで繁殖してしまった菌を加熱で殺菌してくれます!!
やはり一番大事なのは保湿液を使っての保湿でしょう!!
お風呂上がりのまだ身体がたっぷり水を含んだ状態の時に保湿剤を使用することが一番だと思います!!
最近寒くて怠惰になりがちですが、頑張って乾燥肌対策を続けようと思います!!
それでは今日も寒さに負けず頑張りましょう!
以上、しーちゃんでした!!(>_<)
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