花粉症対策はしていますか?
更新 : 2023/2/21 0:28
寒波が遠ざかり少しずつ暖かくなると、鼻がムズムズ、目がかゆい、と
花粉症の方にとっては、辛い季節がやってきました(/_;)
近年では国民の4人に1人が花粉症を患っていると言われているそうです(; ・`д・´)
花粉症予防の鉄則は「吸わない、付けない、持ち込まない」です!
◎マスク、眼鏡、帽子を着用する。
◎表面がすべすべした素材のコートを着用する。
◎帰宅時に衣服や髪をよく払ってから入室する。
◎入室後、すぐにうがい、手洗い、洗顔をする。
◎窓、戸をなるべく閉めておく。換気時には窓を小さく開け、短時間にとどめる。
◎洗濯物の外干しは避け、室内干しや乾燥機を使用する。
◎こまめに掃除をする。特に窓際を念入りに掃除する。
◎空気清浄器を使用する。
などなど。
花粉症対策をしっかりして 春を迎えましょう(*^^*)