皆さんこんにちは！
人生で一度、いや何度も腹痛に悩まされたことがある人は多いと思います。
実はその腹痛、飲食のタイミングが関係しているかもしれません。
物にもよりますが、一食分を消化するのにかかる時間はおよそ3時間と言われています。
その3時間の間は水分はあまり取らないほうが良いそうです。それはなぜかというと、食べ物を消化している時間に水分を多く取り過ぎてしまうと、胃液が薄まってしまい、胃の中の食べ物が十分に消化されなくなってしまうそうです。その消化されなくなってしまった食べ物が胃に負担をかけてしまい、それが腹痛に繋がってしまうことがあるそうです、、
熱中症にならないために水分を多くとるのは大事ですが、そのタイミングに気を付けてみることで、より健康な生活を送ることが出来るかもしれません！

さて、それでは本日も新店舗のご案内を致します♪

【ホテルリブマックス京都二条城西】
☆5月19日オープンしました☆

〒604-8404
京都府京都市中京区聚楽廻東町20-7

JR「二条」駅より徒歩約10分
地下鉄東西線「二条」駅より徒歩約10分

ビジネス利用などいかがでしょうか♪
ご予約お待ちしております！

当館でもご予約お待ちしております♪