初心者でもOK！身体の歪みが整う、ゴム巻き体操療法のプラン詳細

ポイント2％

大人（小学生以上）

3,500円～

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ゴムと枕を使って、良い姿勢を作り筋肉を正しく動かしていきます。まずは仰向けのエクササイズから始めましょう！

肩周りのリリースも☆続ける事が大事。

慣れてきたら、少しずつ可動域を広げていきます。通常のヨガのポーズもとりやすくなります。

所要時間	1時間30分
対象年齢	15歳～60歳
集合場所	〒998-0023 山形県酒田市浜田1-11-16 癒しサロン　ジュジュ
体験場所	〒998-0023 山形県酒田市浜田1-11-16 癒しサロン　ジュジュ

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初心者でもOK！身体の歪みが整う、ゴム巻き体操療法

カイロプラクティックで扱っている専用のゴムを巻き、運動用枕を使用することで、本来の良い姿勢を作り、筋肉を正しく使えるようにしていきます。
（カイロプラクターによる指導です）
運動不足の方、肩こり腰痛ある方、身体の歪みが気になっている方、なんだか身体の不調が続く方、運動パフォーマンスを上げたい方、などにオススメです^_^
まずはAI姿勢診断で、ご自分の今の姿勢をチェックしてみましょう！

開催期間	2023年06月02日～2025年01月31日
所要時間	1時間30分
1予約あたりの予約可能人数	1人～2人

月	火	水	木	金	土	日

月	火	水	木	金	土	日

初心者でもOK！身体の歪みが整う、ゴム巻き体操療法のプラン詳細

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