プラン内容

一畑薬師の「おてらサウナ禅」で美肌リトリート体験


【3種のロウリュ体験×天然石の水風呂でととのう】
フィンランドのサウナ入浴方法であるロウリュを「ユーカリ」「白樺」「薪の香り」など3種類をご用意。
身体に優しい中温と高湿度のサウナで貸切で誰にも邪魔されず調整しては入れる特別空間。
温まった後は、天然石をくりぬいた水風呂で一気に冷やし、温冷の交互作用で心身が癒されととのう。
ご希望で、伝統のお茶エキスの水風呂もお楽しみいただけます。

【プライベートロウリュ＆お茶エキスの水風呂】
自分の好みに応じてロウリュをお楽しみいただけます。
一畑薬師のお茶エキスをサウナの水風呂に入れて、癒し美肌の成分を浴びることができます。
身体と心の調和、動と静のバランス。
日頃の疲れや活力を取り戻す「こころからだととのう」体験をどうぞ。

【特別なお茶粥で薬膳朝食】
一畑薬師のある一畑山で栽培される伝統のお茶で調理されたお茶粥をご用意。お茶や旬の先々野菜の効能により高い美肌効果が期待できるのと、禅の修行（リトリート）から受け継がれた食事作法を意識しながら内面からも美肌をととのえる。


【一畑薬師のお茶】
日本のお茶は、薬として中国から伝えられ、古くから島根半島でも栽培。
一畑薬師の周辺で栽培されるお茶は古来より薬草として珍重されてきました。
薬草畑の名前が「一畑」という地名のルーツで、この伝統のお茶を使って、お茶粥や喫茶を通して身心を養生する美肌リトリート旅です。

【和と自然を感じるリトリート体験オプション】
写経体験　1，000円／人（時間は約1時間、個人差あります）
一畑薬師のお寺の中で心をととのえる

坐禅体験　1，000円／人（時間は30分〜1時間、要望にお応えします）
一畑薬師のお寺の中で自分自身を見つめる

抹茶体験　1，000円／人時間は15分〜、人数に応じて変動します）
出雲の抹茶を使った喫茶養生のお点前体験

Eバイクレンタル　一日2，000円／台　半日1，000円／台（保証金3，000円が別途必要）
日本海岸ルート、木綿街道や観光スポットへのサイクリング
※要予約で2台のみ
※保証金はEバイク返却時にお返しいたします。