昨日7月23日は「大暑」の日でした☀
大暑とは二十四節気の１つで、書いて字の如く、一年で最も暑くなる時期を指します。
大寒とは相対関係である大暑ですが、大寒ほどメジャーな言葉ではなくあまりピンとこない方もいらっしゃるのではないでしょうか？
ただ、今年は連日メディアで報じられているように最高気温40度近い酷暑の日が続いています。この厳しい暑さにちなんで少し「大暑」についてご紹介します。
大暑の日の食べ物には意外にも天ぷらがあげられています。暑い日にちょっと…と思ってしまいそうですが、なぜ天ぷらかというと、「暑さに負けないように、栄養豊富なてんぷらを食べて夏を乗り切ろう」という意味があるそうです。
また、大暑を始めとした夏の暑さに打ち勝つためには、「う」のつく食べ物を摂るとよいとも言われています。うなぎ、梅干し、うどんなどですね。
是非、今年の暑い夏はスタミナのある物を食べて、夏バテにならないように気を付けてください！！

7月23日の記念日は他にも…
・米騒動の日
・文月ふみの日
・カシスの日

などがあります。米騒動はみなさん社会や日本史で習ってご存知かと思います。ぜひ気になる記念日は調べてみて下さい(^^)