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神戸・有馬・明石／その他神社・神宮・寺院
兵庫県神戸市須磨区須磨寺町
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…いが、駐車場は寺の裏手で山の上になるので、ちょっとした運動になる。本尊は十一面観音立像＠重文。
正式名は上野山福祥寺（じょうやさんふくしょうじ）であるが、古くから「須磨寺」の通称で親しまれてきた。平敦盛遺愛の青葉の笛や弁慶の鐘、さらに敦盛首塚や義経腰掛の松など、多数の重宝や史跡があり「源平ゆ…
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白神・男鹿／その他神社・神宮・寺院
秋田県男鹿市船川港門前
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…数えたら600-700段程度。ちょっと息があがるが運動靴なら問題無い程度で到着します。子供の頃から…
なまはげが一夜で築いたという伝説の999段の石段を登ると見えてきます。五棟の社殿は江戸時代の中頃建てられたものと言われ、向拝、屋根、柱、組み物などに珍しい工夫が見られます。そばには覗いたものの余命を…
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高知・須崎・南国／カヌー・カヤック、ラフティング
高知県長岡郡大豊町西土居1-1
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…した。川がとてもきれいで気持ちよかったです。運動不足の私でも無理なくちょっとした運動ができま…
【ガルバンゾのオススメなポイント】 １、1999年創業、無事故で現在までツアー提供中！！ ２、少人数制なので移動や着替えに時間が取られずに、のんびりゆったり遊べる ３、施設が吉野川の真横でゴール・スター…
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神鍋・鉢伏・養父・和田山／動物園・植物園
兵庫県養父市大屋町樽見
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…すが、駐車場から大桜まで山道を15分急登するので、運動不足の方やお年寄の方は大変かと思われます。
仙桜とも呼ばれる老樹で、樹高13.8m・目通り幹囲が約6.3mある。樹齢約1000年と言われ、開花時はまさに絢爛。 植物 サクラ 文化財 国指定天然記念物 時期 ４月上旬
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南予・宇和島／展望台・展望施設
愛媛県西宇和郡伊方町正野
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…装されて綺麗な道ですが傾斜はかなり急なため、運動靴があると良いです。それだけ苦労してたどり着…
日本一細長い佐田岬半島の最先端にそびえる白亜の灯台。2017年には点灯100周年を迎え、「恋する灯台」や「四国八十八景」に認定されています。晴れた日には豊予海峡を隔てて九州が遠望できます。点灯100周年を記…
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網走・北見・知床／テーマパーク・レジャーランド
北海道北見市若松638
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…ともかく、体重が増えてしまった大人には体力と運動靴が必要です。子供はあの高さを二回でも三回で…
入園料は無料です。クレージーマウス（ジェットコースター）やゴーカート等の遊具や幼児も楽しめる乗り物があります。無料のキャンプ場（要予約）でテントを張って大人は焼肉、子供はファミリーランドで遊べます。
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新宿・中野・杉並・吉祥寺／公園・庭園
東京都杉並区和田3丁目55番30号（管理事務所）
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東高円寺駅前の公園で、隣接する小学校と運動場を含めるとそこそこの大きさがあります。わざわざよそ…
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安芸・室戸／特殊地形
高知県安芸市伊尾木
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…ープを使わな変えればならない場所もあるので、運動不足な人にはきついかも？石がゴロゴロして」歩…
300万年の歴史が物語る、神秘の洞窟。暗闇を抜けた先に見えてくる幻想的な緑の世界。聞こえるのは、川のせせらぎと鳥のさえずり、木々を揺らす風の音。日常を忘れさせてくれる光景がそこにあります。 【規模】延…
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西海岸・東海岸／その他レジャー・体験
沖縄県うるま市仲嶺331-1ヴィラフレサ101
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…からの丁寧な指導とアドバイスで楽しめました！運動音痴の娘がフライボードを少し成功させビックリ…
沖縄といえば・・・・海！！！ 海といえば・・・マリンスポーツ！！！ 沖縄県中部の人気観光スポット、海中道路で最高の思い出作りませんか(^^♪ 一生懸命サポート致します☆★ 沖縄の事なら何でも聞いてくだ…
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三河／その他神社・神宮・寺院
愛知県豊橋市雲谷町ナベ山下７
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…されていますが、完全な山道であり、少なくとも運動靴は必須です。10分ぐらいやや急な山道を登ると…
１３００年前に聖武天皇の勅願により行基が開山。源頼朝・今川義元・徳川家康・徳川幕府からの庇護を受けた歴史もあり市内最多の文化財を所蔵する。愛知県内で遅くまで紅葉を楽しめる自然豊かな豊橋のもみじ寺。…
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南会津／湖沼
福島県南会津郡檜枝岐村字燧ケ岳
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…す。御池まで行くのが大変ですが、そこからなら運動靴でも大江湿原や尾瀬沼を訪れることができます…
燧岳，檜高山，皿伏山に囲まれた堰止湖。陸化過程にあり湿地帯には湿原植物が自生する。尾瀬探勝の基道。 【規模】面積：200ha
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松島・塩竈／博物館
宮城県多賀城市高崎１-２２-１
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…せん。展示も近世〜近代が弱すぎます。自由民権運動についても、千葉卓三郎が関与した五日市憲法草…
総合展示室のほか、講堂、図書情報室、こども歴史館（ワークテーブル、インタラクティブシアター）などがある。平成11年10月９日オープン。子供から大人まで楽しめる施設です。（入場料は、特別展、企業展観覧に…
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奥州・平泉・一関／動物園・植物園
岩手県一関市舞川字原沢111
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…ライブで出かけました斜面をゆっくり歩いていい運動にもなります（日焼け対策必須）初めて見るあじ…
東京ドーム３個分以上の広大な杉山内に400種・4万株のあじさいが植栽されていて、早咲きの山あじさいから遅咲きの西洋あじさいまで、日を追って色・形を変える、まさに変幻の花「あじさい」の魅力をご満喫いただ…
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菅平・峰の原／運河・河川景観
長野県須坂市米子米子山
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- 一人旅
ぜひ歩きやすい運動靴で行かれることをお勧めします。登り詰めた先に突然現れた、驚くほど整えられた…
静寂な谷に轟音をたてて流れ落ちる二すじの滝は、日本の滝100選に数えられています。
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南会津／高原
福島県南会津郡檜枝岐村字燧ケ岳
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…期待していたより少なかったのがちょっぴり残念でした…が、素敵な景観の中良い運動ができ満足です！
日本屈指の高層湿原。池塘が点在し，水芭蕉など寒帯性の湿原植物の宝庫とされる。環境保護のための木道を歩く。 【規模】標高：1,400ｍ
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旭川・層雲峡／その他名所
北海道上川町層雲峡銀泉台
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…まひとつな写真ですが、良い空気と紅葉を楽しめました。登山靴かしっかり目の運動靴がオススメです。
大雪山を見ながらドライブして、大雪観光道路の終わり付近、標高１５００ｍの銀泉台からの眺めは最高！広い樹海に囲まれたキレイな大雪湖が見える。特に９月中旬頃の紅葉時の景色は絶景。赤、だいだい、黄、緑な…
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三原・竹原・東広島・呉／湖沼
広島県三原市大和町和木
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…ム湖で、湖の上流部にはフットサルや野球場など運動公園になっています。道の駅もあって、地元産品…
春には提灯による桜並木のライトアップが行われ，日中は水面に映る桜を、夜は幻想的な夜桜を見ることができます。 また、秋には美しい紅葉を眺めながらのウォーキングも楽しめます。 ブラックバスやブルーギルな…
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酒田・鶴岡／カヌー・カヤック、自然体験、郷土芸能・伝統芸能、その他レジャー・体験、石鹸作り
山形県鶴岡市鼠ヶ関丙150鼠ヶ関公民館内
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…マホの防水ケースを貸していただきました。準備運動と丁寧な説明の後に、早速乗り込んで出発しまし…
Green Blue あつみ の自然体験メニューはとっても学びがあります。 「あつみ」地区は人々と自然が今も密接に関わる地域。 そのライフスタイルを自然体験メニューを通じて体感することができます。 今の生活にち…
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CLEARSUP JAPAN【75マリン】ドローン空撮映え写真撮り放題!
本部・名護・国頭／サップ・SUP(スタンドアップパドル)、シュノーケリング・ボートシュノーケル、カヌー・カヤック
沖縄県名護市港1丁目14-1アダンホテル1F-A
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…も気持ちよかった。サップは初めてでたしたが、運動神経悪い私もすぐ乗ることがでかました！ありが…
今、沖縄で１番人気のアクティビティ【クリアサップ】で日本一の映え体験をお楽しみください。 沖縄旅行で最高の笑顔と最高の思い出をお届け致します。 我々クリアサップJAPANは最大の安全対策でお客様をお待ち…
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彦根・長浜／山岳
滋賀県長浜市木之本町大音
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…ンガ、猿の群れ（20〜30匹）などが見れました♪リフレッシュ、運動不足解消にピッタリの場所です＾＾
琵琶湖北岸の古戦場。大音からリフトで６分。リフトから山頂まで歩いて10分。「新雪-賤ケ岳の大観」として琵琶湖八景の一つに数えられる。 【規模】標高：421M
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飛鳥・橿原・三輪／山岳
奈良県葛城市新在家から加守
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二上山に行って来ました。日頃の運動不足を解消する為にまずは初心者コースからと言うことで二上山・…
雄岳・雌岳の二峰を持ち、「ふたかみやま」ともよばれる。雄岳の頂上には悲劇的な死をとげた大津皇子の墓がある。毎年４月２３日には、二上山の古くからある「水」に対する祈りと自然を大切にすることを目的に、…
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太宰府・宗像／その他神社・神宮・寺院
福岡県宗像市吉田966番地
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…段ですが、片道１０分程度で行け、ちょっとした運動にもよかったです。売店があって、鎮国饅頭なる…
弘法大師(空海)は、第16次遣唐使船で入唐の砌(みぎり)、大暴風雨に遭遇されました。この時危難を救わんが為、海の守護神宗像大神をはじめ諸仏菩薩に祈誓を込められたところ、波間に不動明王が示現されました。右…
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網走・北見・知床／テーマパーク・レジャーランド
北海道紋別郡湧別町志撫子
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…。園内は傾斜地なので、小さい規模ながらも良い運動になります。アトラクション以外ではパターゴル…
サイクルモノレールやグレイトポセイドン、観覧車やゴーカートなどお子様から大人まで楽しめるアトラクションがそろった遊園地。道の駅「愛ランド湧別」と併設。 【料金】1600円 1日乗り放題券（3歳以上?大人） …
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郡上・美濃・関／食品サンプル製作
岐阜県郡上市八幡町美山421
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…さっそく、鍾乳洞入口へ行く。ここのポイントは運動靴必須。ズボン必須。飲み物持ち込み必須であろ…
美山鍾乳洞は世界でも珍しい立体迷路型鍾乳洞です。 ２億５千万年以上もの歳月をかけて作り上げた自然の美しさ。 通路や階段以外はほとんど手を加えずありのままを残していますので変化に富んだスポットが楽しめ…
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和歌山市・加太・和歌浦／公園・庭園、道の駅・サービスエリア
和歌山県和歌山市明王寺479-1
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…が多いです。整備されているので歩きやすく軽い運動になると思います。小学生高学年まで楽しめそう…
四季の郷公園は、のどかな里山風景が広がる農村地帯にあり、25.5ヘクタールの広大な面積をもつ公園で、“野鳥や昆虫、植物とふれあえる自然観察の森”と“花や緑のあふれる緑花果樹苑”の2つのエリアで構成され…
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離島／海岸景観
鹿児島県大島郡龍郷町赤尾木
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…ロックまでのビーチの砂が足をとられやすく、歩きにくかったです。運動不足の方には結構キツイかも。
龍郷町赤尾木の太平洋に面する海岸あるハート形の潮だまり。カップルで行くと幸せになれるとか…。波打ち際にありますので、干潮時に見学されることをおすすめします。 見学 春秋冬 波打ち際になりますので、干…
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横須賀・三浦／公園・庭園
神奈川県横須賀市平成町３−２３
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…バスケットボールコート、スケボーエリアなど、運動を楽しめる公園です！バーベキュー広場もありま…
広い敷地にはマウンテンバイクコース、壁打ちテニスコート、スケートボードエリア、３on３バスケットコート、親水護岸、バーベキュー、水の丘噴水、円形花壇、遊具広場、芝すべり、があります。
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桑名・長島・四日市・湯の山・鈴鹿／公園・庭園
三重県亀山市布気町地内
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…スエリア内にある場所です。公園もあるので、運転の疲れを忘れて運動もできます。遊具もありました。
亀山サンシャインパークは高塚池を中心に周囲を小高い丘に囲まれた三重県初の水と緑のハイウエイオアシスです。自然を生かした広々とした芝生広場や池の周りの散策路、お子様が冒険できるキッズランド等もありま…
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福岡市（博多駅周辺・天神周辺）／ボルダリング・ロッククライミング、アスレチック(フィールドアスレチック等)
福岡県福岡市西区小戸2-10-76
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…入館時間から3時間遊ぶことができました。普段運動されない方はしっかり準備体操することをおすす…
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お茶の水・湯島・九段・後楽園・東京ドーム／神社・神宮巡り
東京都新宿区神楽坂5-36
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…の際は是非行きたいお寺です。飯田橋駅からだと急坂を登ることになるので運動靴での訪問が良いです。
江戸時代後期に神楽坂に移転した。江戸城に祀られていたという毘沙門天像を安置し、神楽坂の毘沙門様といわれ多くの参詣客を集める。 祭神 その他 山ノ手七福神(毘沙門天) 文化財 市町村指定重要有形民俗文化財…
