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木更津・君津・富津／ケーブルカー・ロープウェイ
千葉県富津市金谷4052-1
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…なって登った先の行列でがっかし。。一度は登ってみる価値はあると思います。いい運動になりました。
鋸山山麓駅から鋸山山頂駅を結ぶ、全長680mのロープウェー。 鋸山は南房総国定公園に指定されており、風光明媚。 四季を通じて観光客が訪れる。鋸山の山頂展望台からの眺めは、遠くに富士山、天城山、伊豆大島…
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前橋・高崎・伊勢崎・太田･榛名／ショッピングセンター
群馬県太田市新田市野井町556-1
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…もあります。そしてなんでも安いです。歩くので運動靴で行った方が良いです。駐車場でも迷子になっ…
新田町役場前の畑の中に突如出現した巨大なショッピングセンター。その駐車場は３５００台を誇り、駐車場の広さだけでも驚き。店内のスペースには、それぞれ一つひとつの30数部門が集まって複合的なショップエリ…
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天草／その他神社・神宮・寺院
熊本県天草市諏訪町8-3
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…へ。静かなお参りでよかったです。ホテルから徒歩でいい運動に。今度は夏祭りのときに訪れたいです。
境内の大蘇鉄は、樹高7.4ｍ、樹齢200年。 文化財 市町村指定特別天然記念物 蘇鉄（そてつ） 指定年: 1972 9月 創建年代 １２８３
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相模原／湖沼
神奈川県愛甲郡清川村ほか2町
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敷地は広くて運動不足解消に散歩がオススメです。ゆっくり歩いて１時間位で宮ヶ瀬湖を渡る橋が気持ち…
県民の水がめとして、首都圏最大の宮ヶ瀬ダムによる湖。遊覧船が走り、風景が美しい。 【規模】面積：460
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寒河江・月山／山岳
山形県西村山郡西川町大字月山沢
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…注意があまり強調されていない。登山自体は普段運動していない30代半ば男性会社員がギリギリ登って…
修験場出羽三山の一つ。山頂の展望は雄大。4月?7月迄夏スキ-が楽しめる。グリーン期には約350種類もの花々や高山植物と出会えるフラワートレッキングがおすすめ。紅葉期の見頃は9月中旬?10月上旬。また、リフト…
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福井・奥越前／公園・庭園
福井県鯖江市桜町3丁目7-20
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…も勾配はそれなりにありますので、還暦前で万年運動不足の私はゼーゼーでした。（（汗））下から展…
「日本の歴史公園100選」認定の公園。5月には約5万株のツツジが咲き乱れるつつじの名所。四季折々の景観を楽しめる日本庭園、中国との友好関係のシンボル・レッサーパンダを見学できる西山動物園、フィールドア…
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西伊豆／その他神社・神宮・寺院
静岡県賀茂郡松崎町雲見386-1
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…ご利益があるとの事でチャレンジしました。普段運動をしない私、階段の幅が狭く、手摺りにつかまり…
伊豆の西海岸、雲見の海に突き出した標高１６２ｍの烏帽子山山頂にあり、境内から眺める景色は絶景。浅間神社には、木花開耶姫の姉の磐長姫が祭られている。 創建年代 不明
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佐渡／その他レジャー・体験
新潟県佐渡市西三川835-1
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…となりますが、想像以上に体にきました。日頃の運動不足が聞いてます。私は結局ほとんど砂金は取れ…
西暦1100年頃の「今昔物語」にのっている、西三川砂金山は上杉謙信の軍資金として大いに役立ち、豊臣秀吉の時代には年間250ｋｇも掘られたといわれています。佐渡の金銀の歴史は、平安時代に「西三川砂金山」の…
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大歩危・祖谷・剣山／ラフティング
徳島県三好市山城町下名370-3
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…配慮してもらって、安心して楽しめました。全身運動で、かなりいい運動になりました。次はもう少し…
■「楽しさを超える価値」を提供するラフティング会社です！ チームビルディングを重視したラフティングと、女性も快適に過ごせる設備と別荘のようなDIY施設が売りの新しい会社です！お客様に最高の思い出をお届…
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霧島／山岳
鹿児島県霧島市
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…獄と岩山の道は、結構手こずりました。ズックの運動靴では滑って危ないので、安くても良いので、底…
天上界から、神が地上に降り立ったと言われ、「天孫降臨」の第一歩をしるした山として知られている。山壁に草木はなく赤褐色の地肌が、朝日・夕日を受けて1日七色に変化する美しさは抜群。山頂には、天孫降臨の…
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長野・戸隠・小布施／道の駅・サービスエリア、公園・庭園
長野県上高井郡小布施町大島601
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とても広くて運動公園までたどり着きませんでした。PAからの直結駐車場はさほど広くありません。本線…
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蒲田・大森・羽田周辺／湖沼
東京都大田区南千束2-14-5
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…イイです。グルッと周りを歩くだけでもかなりの運動になりました。都心でこの大きさの池はある意味…
洗足池公園内にあり湧水をせき止めた池。池の面積は約41,000平方m、一周約1，２Ｋｍ。 周辺には桜山があり散策によい。 【規模】面積：3.3
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佐野・小山・足利・鹿沼／博物館
栃木県下都賀郡壬生町国谷2300番地
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…ちが飾られています。外は広い公園があり散歩に運動にいろいろと楽しめます。お弁当をもってピクニ…
壬生町おもちゃ博物館は、大きな公園の中の「遊べる」博物館です。 21世紀を担う子どもたちがおもちゃとのふれあいを通して、心豊かで創造性に富んだ人間に成長することを願い、あわせて地場産業の活性化、観光…
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太宰府・宗像／公園・庭園
福岡県糟屋郡粕屋町駕与丁三丁目
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…車場へ。バラ園まで２０分、帰りも２０分といい運動になりました。バラ園はそれほど広くないのです…
池の周囲4,219kmを遊歩道がかこむ広大な公園です。春には遊歩道一帯にある約700本の桜が咲き誇り、県内でも有数の桜の名所となってきました。 また、春と秋には展望広場にあるバラ園のバラが見事に咲き誇って華…
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津軽半島／町並み
青森県東津軽郡外ヶ浜町三厩龍浜
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やっておきたいのでやったが、還暦過ぎには結構な運動。まずはひたすら階段を下りるが、下りたら当然…
全362段、日本で唯一の階段国道。もとは生活道路として利用されていたが、1974年に国道に指定される。 階段部分も整備される予定であったが、傾斜がきつく道幅も狭いため整備は手つかずに。これを観光スポットと…
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湯河原・真鶴・小田原／その他スポーツ・フィットネス
神奈川県足柄下郡湯河原町吉浜2020
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…１日を楽しく過ごすことができるような場所となっていますよ。歩いてもいい運動になってきましたよ。
ホール数：18
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久留米・原鶴・筑後川／漁業体験・潮干狩り・地引網
福岡県久留米市城島町上青木314-1
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…て、心がなごみました。天気の良いい日は、軽い運動をかねて、散策すると気持ち良いですよ。地元の…
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島原・雲仙・小浜／バイキング・ビュッフェ・ホテルレストラン、沢登り(シャワークライミング)
長崎県雲仙市千々石町庚4568-59
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- 子連れ
- カップル
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おっさん2人で利用。結構ハードでしたがいい運動になった。9月利用だったが寒くなく、むしろ暑いぐら…
※コロナ対策として少人数完全予約制でございます Rest House 森のしらべ 【レストラン】 前日までの電話予約orネット予約のみ 【立ち寄り湯】 （営業時間） PM11時〜18時30分 【宿泊】 年中無休 Activity …
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富山／展望台・展望施設
富山県富山市東岩瀬町海岸通り5
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…ない印象です。階段の上り下りはそれなりにいい運動になります。螺旋状の階段に上がると展望室に出…
北前船時代の常夜灯をモデルの展望台で富山湾のみならず能登半島や立山連峰を望む。 【料金】 無料
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仙台／公園・庭園
宮城県仙台市宮城野区五輪１丁目
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…緑が多く散歩には良いと思います。また、大きな運動場もあったのでランニングやジョギングには良い…
仙台藩四代藩主綱村が京都から取り寄せたシダレザクラなど1,000本あまりをこの地に植えた。時を経て、戦後の荒廃や樹木の老衰によって木々の本数が少なくなったため、シダレザクラの名所として甦らせようという…
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松本市（上高地・乗鞍・白骨・野麦峠）／滝・渓谷
長野県松本市安曇番所
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帰りの登りは運動不足の身にはきつかったですが、行って良かったです。かなり間近に迫力のある滝を堪…
乗鞍高原の３滝のひとつ「番所大滝」は、落差40ｍ、幅15ｍの乗鞍高原最大の滝。遊歩道が整備された滝へは、県道沿いの駐車場から展望台まで徒歩５分で辿りつくことができる。目の前に滝が迫る眺めは豪快そのもの…
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高松・東讃／町並み
香川県高松市男木町
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…と子供二人で歩きました。結構距離があっていい運動になりました。ただ店等は開いてなく、のんびり…
男木島の道はほとんどが石段か坂道であり、密集した集落の中の石畳は独特の雰囲気と美しさを持っている。島の北端の男木島灯台は総御影石造りの洋風のもので非常に美しい。併設の男木島灯台資料館では灯台に関す…
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東伊豆／その他エンタメ・アミューズメント
静岡県河津町賀茂郡河津町笹原７２−１２河津桜観光交流館
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…やお土産さんを観に来たようでした。途中喫茶店で休憩して１時間ほど歩き、いい運動にはなりました。
全国的にも有名な桜祭り。賑やかなオープニングセレモニーで始まり、期間中はライトアップや地元名産品の屋台などで連日賑わいます。 土肥温泉からは車で1時間ほど。
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桑名・長島・四日市・湯の山・鈴鹿／アスレチック(フィールドアスレチック等)
三重県四日市市桜町9868
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…スライダーがおすすめです。アスレチックは30分程度はかかる山道で、食後の運動にはもってこいです。
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銀座・日本橋・東京駅周辺／文化史跡・遺跡
東京都千代田区皇居外苑
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…壁が印象的です。皇居ランナーがすぐそばで準備運動していたりする。桜田濠からお堀越しに眺めるの…
桝形門の遺構を残す貴重な城門で桜田門外の変で有名。 時代 1663
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加賀・小松・辰口／公園・庭園
石川県能美市徳山町子1-1
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…行くと、親は必死にこがないといけません。いい運動です笑。機関車が一番ハード。大人が私１人の時…
テニスコート18面、屋内テニスコート、芝生広場、温泉プール、ボート、変形自転車、F1サーキットほか、緑に囲まれた、スポーツと遊びのエリア。緑豊かな丘陵地で遊び・楽しみながら体力づくりができます。親子の…
