【初心者向け】 びわ湖でＳＵＰ体験！オゴトベース開催（少人数制）のプラン詳細

【初心者向け】 びわ湖でＳＵＰ体験！オゴトベース開催（少人数制）

ちょっとだけ不安定なボードの上に乗って微妙にバランスを取ることにより、腰・太もも・ひざ・ 肩・首等のインナーマッスルが刺激され、無理なくエクササイズを楽しめるＳＵＰ！
水面から近い目線で琵琶湖や周りの景色を眺めることができ、癒しの効果も抜群です！
まったり水上散歩を楽しむのもアリですよ！
当店では、ＳＵＰを安全に楽しく上達できるようにレッスン＆アドバイスいたします。

基本的には、1〜4名様の少人数での催行ですが、大人数の場合はお問い合わせください。

○体験時間　　　　陸上レッスン 約30分・水上 約1時間
○対象年齢　　　　10歳〜65歳
○持ち物　　　　　水着・ラッシュガード(Ｔシャツ可)・帽子・サンダル・バスタオル・飲み物
〇あると便利な物　撥水の良い上着・日焼け止め・サングラス
(持ち物は、季節・天候にもよりますので、ご相談ください）

※シャワー、更衣室、無料駐車場ｅｔｃ設備はバッチリ完備！
※ボード・パドル・ウェットスーツ・ライフベストレンタル込み

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〜体験の流れ〜
�@ショップで受付
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�A更衣室で着替えたら、準備運動を！
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�B陸上で道具の操作方法を学びます。
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�C自然に対する注意点を頭に入れる。
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�Dいよいよ水上へ！
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�E最初は立て膝から、ボードに立って漕いでみましょう♪
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�F気持ちいい〜♪初めてのSUP大成功！