観光養生ショートファームステイ（モニター）のプラン詳細

観光養生ショートファームステイ（モニター）

観光養生ファームステイで体験できることは、

�@畑で色んな植物・動物・野菜・果樹に出会うことが出来ます。

�A漢方養生指導士の園主から、養生の考え方を勉強できます。

�B美味しい薬膳料理を食べることが出来ます。



柑橘類をはじめ、ナツメ・クコ・ザクロなどまだ実がなっていない木もたくさんありますが、

たくさんの植物と会うことが出来ます。その他、梅やアーモンドにクルミ。野菜は四季折々の旬の野菜と出会えます。

春はスイートコーンやジャガイモ、大根、カブなど。夏は、トマト、ナス、ピーマン、ウリ類、オクラなど。

秋はサツマイモ、小松菜など葉物類。冬は大根、カブ、ネギ、キャベツなど葉菜類。

雑草もたくさん生えています。珍しい雑草から、よくある雑草まで。見たことある植物からない植物まで。

飽きることはありません。

方養生指導士として、皆さんには自分の体質の特徴を知ってもらいます。体質によって、暮らし方は変わります。そして、健康になるために、どんな行動をすればよいか学びます。

季節の過ごし方、男性・女性の特徴・年齢別の過ごし方などなど

食べ物はどんなふうに体に作用するか？

たくさん学べることはあります。

健康に過ごすために頑張りましょう！

※勉強場所は、畑の休憩所がメインとなります。雨天の場合は、家の中になる可能性があります。

このツアーここがおススメなんです！
ツアー参加者の声はこちらです！

・普段朝食を食べないのですが、とても丁度よく体にしみました！

・普段見たことない農法などを見れて、とても楽しかった。行って見て触れて色々吸収出来て面白かったです。

・色んな植物のことを知れて面白かったです！愛着がわいて、普段からスーパーで買うときに意識して買うことが出来ます。

・葉や茎の摘葉作業でハサミでやるよりも、少し剥いてちぎるのがいいということや、Shoji　紀　Farmさんの農法は、動物肥料を使わない、窒素を増やさないことで、えぐみを抑え、旨味が出ることなど、初めて知ったことばかりだった。

・自分の体調、体質改善について話をしながら分析を出来たことは非常に価値があることだった。リストに書いていない不調や特性についても考慮していただいたことや、ゴールデンタイム（23〜4時くらい）は寝たほうが良いなど、何色の食べ物をたべるといいかなどのアドバイスは実践しやすくとても良かった。

・自分の体質診断で、自分の体のことを再確認できたことと養生の考え方がアーユルヴェーダと似ているところが多いので、最近本を読み始めたところだったので、理解を深められたのが良かった。実際に体験したって感じがした。