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紫外線にはビタミンＣ
更新 : 2014/8/23 18:24
みなさま、こんにちは。
今日は少し涼しいですね。
続いていた暑さと湿気で体がだるい方におすすめの、
ナッツやドライフルーツのお店をご紹介します。
アトレ吉祥寺にあるＦＡＲ ＥＡＳＴ ＢＡＺＡＡＲでは、砂糖を一切使用していないドライフルーツを販売しています。私のお気に入りはインカベリーで、食物繊維やレモンの4倍のビタミンＣを含みます。他のフルーツに比べて酸味が強く、夏の紫外線を浴びた肌や疲れた体によいそうです。脳の老化防止やコレステロールを下げる働きのあるナッツと一緒にいただくと、より効果があります。体にいいものを美味しく食べて、夏も元気いっぱいにすごしたいですね。
●ＦＡＲ ＥＡＳＴ ＢＡＺＡＡＲ 吉祥寺店
℡ 0422-22-1497
〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-1-24
アトレ吉祥寺本館1階
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