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〜今サウナが熱い！〜 サウナのご案内
更新 : 2020/2/17 14:44
現在世の中では「空前のサウナブーム」が到来しており、特に若者の間でサウナが流行しております。サウナがブームになる要因の一つに「ととのう」という言葉の発明がありました。
【ととのうとは】
温冷交代浴によって血流が体を巡り脳に酸素が行き渡り「ディープリラックス」の状態が得られる事を通称ととのうと表現します。
【ととのうまで】
サウナ5分〜8分 → 水風呂1分 → 外気浴休憩5分 を最大3セット行う。
※体調に応じてお時間はご考慮ください※
【サウナご案内】
広島では珍しい「オートロウリュウサウナ」を採用。
90度に設定されたサウナに15分に1度のロウリュウタイムが御座います
【水風呂】
18度に設定された「キンキンに冷えた水風呂」でクールダウンを行ってください。
冬季は18度 夏季は17度の設定しております。
【休憩所】
宮島を望む露天エリアに休憩用の椅子をご用意しております。
内湯エリアにも休憩椅子が御座いますので、お好みに合わせご休憩にご利用ください。
2月1日より「サウナ」を長くお楽しみ頂けますようサウナ前に無料ウォーターを設置しました！
是非皆様「温冷交代浴」で体のコンディションを整えくださいませ。
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