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寒い時こそ運動！
更新 : 2022/12/11 20:28
皆さまこんにちは。アパホテル＜前橋駅北＞でございます。
前橋もずいぶんと寒くなって来て、気温が1桁の日も珍しくなくなって来ました。
肌に刺す様な感覚さえある中々の気温の低さですので、
皆さまも寒さ対策は室内、室外問わず油断せず行っていると思います。
さて、タイトルの通り私も運動を幾つか行っているのですが、
今回はゴルフを紹介致します。
ゴルフは動きが少ないスポーツの印象が強いので、あまり運動にならないのでは？
そう思っている方も結構いると思いますが、上半身全体を使って打つので
1発約2ｷﾛｶﾛﾘｰ消費します。100発で200ｷﾛｶﾛﾘｰなのでおにぎり1個分程です。
冬場は確かに寒いですが身体が温まってくると心地良く感じるので爽快です。
実はゴルフクラブ1本さえあれば始められるので皆さまも是非お試し下さい。
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