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週末ですね
更新 : 2020/4/26 9:07
皆さんこんにちは
全国で外出自粛の指示が出ていますが
週末いかがお過ごしでしょうか？
いつまで続くかわからない状況に不安になったり
外に出られないストレスが溜まったりしていませんか？
最近では『コロナ鬱』なんて物もあるようですので
適度な運動をしたり、日の光をあびてリフレッシュしてくださいね？
不安から離れる為にあえてニュースを見るのを
やめてみるのも良いそうですよ。
