こんにちは！！ベルズイン・前橋でございます。
コロナ禍で大変な時期ではありますが、この時期もう一つの敵が出現します。
それは、“暑さ”　です。
　ここ関東地方も8月になり、やっと梅雨があけました。そしてその途端、
温度も急上昇！！
そのため、熱中症にも気を付けなくてはならなくなります。

ですので、今回は、皆さんもご存知だと思いますが、熱中症対策を改めて
ご紹介したい思います。
　まず、その症状として　
�@めまい・立ちくらみ・失神は初期症状です。
　　その対策ポイントして、水分補給だけでなく塩分補給！！
�A筋肉痛や筋肉のけいれん
　　『こむら返り』と呼ばれる手足の筋肉がつるなどの症状
�B体のだるさや吐き気
　　体がぐったりして力がはいらない。吐き気や嘔吐も伴う。
�C汗のかきかたがおかしい
　　ふいてもふいても汗がでる、もしくはまったく汗をかいていない
　　など汗のかきかたに異常がある。
�D体温が高い・皮膚の異常
　　体温が高くて皮膚を触るととても熱い、皮膚が赤く乾いている
　　熱中症が重症化すると、時として40℃を超える高熱が生じることがある。
�E呼びかけに反応しない、まっすぐ歩けない
　　　声をかけても反応しなかったり、変な返答をしたりする。または体が
　　　ひきつけを起こす、まっすぐ歩けないなどの症状は重度の熱中症に
　　　かかっています。
�F水分補給できない
　　　　呼びかけに反応しないなど、自分で上手に水分補給できない場合は
　　　　大変危険な状態です。無理やり水分を口から飲ませることはやめま
　　　　しょう。

※重要　　
　もし熱中症かなと思ったら
●すぐに医療機関へ相談。救急車を呼びましょう
●涼しい場所へ移動しましょう
●衣服をぬがし、体を冷やして温度をさげましょう
●塩分や水分を補給しましょう
　　おう吐の症状が出ていたり意識がない場合は、無理やり水分
を飲ませることはやめましょう


　

正しい知識を知り、普段から気を付けましょう！！