皆さんこんにちは、ホテルグローバルビュー八戸アネックスです。

最近は、ＴＶを付ければコロナ、ネットの話題も、新聞もぜーんぶコロナです。
あの、菌の画像は見飽きました。
でも、どうしよう！感染したら…と不安な方もたくさん多いかと思います。
私もそのうちの一人です。

移ってしまってからの事を考えるより、今出来る事をはじめていきましょう！
それには健康な体を維持しなければ勝てません。

普通の事ですが、手っ取り早いのは、手洗いうがい、消毒！
当ホテルでもコロナ対策の為に消毒を徹底しております。
スタッフの健康管理もしっかりしております！

次に食生活。
この時期だからこそ、食生活を見直してビタミンＣを多く含む、野菜や果物がナイスです。
ブロッコリーやゴーヤ、トマト、柑橘類でビタミンＣを摂取致しましょう。
我が家は、鍋に鶏肉や豚肉、ブロッコリーやプチトマトを入れ、甘酸っぱい彩り鍋をよく食べます。
市販の鍋スープはあまり使わず、鶏ガラスープの素を好んで使用しています。
会社帰り、よくスーパーに立ち寄りますが、最近は野菜類もお値段がお手頃ですし、鍋の他に具だくさんスープも良く作ります。
お好みでタバスコを入れて食べたり、とろけるチーズで味変も楽しいですよ。
〆はパスタを入れて満腹です！
私は大好きなビールもすすみ、内側からのアルコール消毒もかなり致します(^O^)

そして更に大事なのは睡眠。
年代別に必要な睡眠時間は、20代〜30代は7時間位、40代〜50代　6時間位だそうです。
年齢と共に必要な睡眠時間が短くなるんですね。
なんか逆かと思ったのですが…違うんですね。
てな訳で寝すぎも良くないと言うことです。(゜o゜)

今、前代未聞の大変な時期だからこそ、時間のある今、手間をかけて美味しい食事で栄養を取り、ゆっくり休んで明日へむかってコロナに立ち向かって行きましょう！！！
そして、この春から夏、秋にかけてお出掛けいっぱい出来るよう、そしてお客様の皆様を安心してお迎えできるようコロナに打ち勝つ対策をコツコツ頑張って行きます！
みんなで乗り越えていきましょう〜

以上、本日のブログでした(^^)

ブログをご覧頂いております皆様、有難うございます。
八戸にお出掛けのご予定のお客様、是非【ホテルグローバルビュー八戸アネックス】へお立ち寄り下さいませ。
スタッフ一同、心よりご来館をお待ちし申し上げます。