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ASOVO（Aso Sports and Outdoor Visit Offsider）
黒川・杖立・わいた／トレッキング・登山、ウォーキング・ハイキング
熊本県阿蘇郡南小国町満願寺6713
…楽しめました。2時間で、1万歩ほどです。日頃の運動不足解消にもってこいです。終わって、汗をかい…
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AWAS・大阪SUPスタンドアップパドルクラブ：海上エクササイズ
大阪南部（堺・岸和田・関西空港）／サップ・SUP(スタンドアップパドル)
大阪府泉南市りんくう南浜2-202樽井漁業組合内
- 友達
…凄く分かりやすく直ぐに乗ることが出来ました！運動神経がそこまで無くても座って乗ることも出来ま…
大阪市内から40～50分！飛行機が見えるビーチでSUP体験 ロケーションが大人気！タルイサザンビーチ(泉南ロングパーク)でSUPクルージングしましょう。 2008年より開催している実績のある体験スクールです。 …
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離島／その他レジャー・体験
沖縄県石垣市浜崎町2-6-41川満ビル1F
…ていただいたらまるで水族館でした。日常生活で運動することがまずないので、私は1時間程度でクタ…
新感覚スタンドアップボード 石垣島初導入のこのボードその名もSUPPY(サッピー)SURF＋HAPPYで、SUPPY！！ ウォーキングサップやステップボードなどの名前で呼ばれていますが当店ではSUPPYと命名いたしました。 …
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Riding club Ciel bleu Yatsugatake
八ヶ岳・小淵沢・清里・大泉／乗馬
山梨県北杜市小淵沢町10101FUJII STABLE内
…もりでも実践は難しいと感じました。次に角馬場運動では軽快な動きだったものの、普段外乗専門で楽…
------＜動物取扱業者標識の項目＞------ ①氏名：塚本真由美 ②事業所の名称：Riding club Ciel bleu Yatsugatake ③事業所の所在地：北杜市小淵沢町10101 FUJII STABLE内 ④動物取扱業の種別：展示 ⑤登録番号…
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石巻・気仙沼／海岸景観
宮城県気仙沼市大島大初平
…が、１歳の子供を抱っこして歩いたので、結構な運動量でした。それでも行ってみる価値はあります！…
亀山の中腹から東に下ると、大島瀬戸を隔てて唐桑半島に面した浜である。石英粒主体の白い砂浜で歩くと砂がクックッとなる。 【規模】延長200ｍ、巾30ｍ
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佐野・小山・足利・鹿沼／その他神社・神宮・寺院
栃木県栃木市岩舟町静3
…が楽しめました。さらに進むと急な階段が長く続きました。運動不足を感じました。また行きたいです。
600段あまりの階段を上った岩船山山頂にあり、地蔵信仰に厚い弘誓坊明願の開基。かつては関東の高野山と呼ばれ一大霊場として栄えました。また、子授・子育・安産の地蔵信仰としても有名で、境内には、三重塔、…
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津・久居・美杉・松阪／その他神社・神宮・寺院
三重県多気郡多気町丹生3997
- カップル
…がいます。見ていると癒されました。階段がたくさんあり、運動不足だったのでとてもキツかったです。
江戸中期再建の本堂、大師堂以下多くの堂宇が並ぶ。 宗派 真言宗 ご利益 開運 創建年代 774（宝亀5年）
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吉野・奥吉野／動物園・植物園
奈良県五條市北曽木
…。歩く時間は1時間半から2時間程度。とても良い運動になります。駐車場は無料のところはとても混ん…
賀名生には南朝時代からすでにウメがあったといわれるが，本格的に栽培され始めたのは明治10年頃から。今では全国でも有数のウメの名所となっている。60万平方mに及ぶ丘陵の山肌に約2万本のウメの木がある。麓か…
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米子・皆生・大山／カヌー・カヤック、シュノーケリング・ボートシュノーケル、サップ・SUP(スタンドアップパドル)
鳥取県米子市皆生温泉3丁目18-3
…くあり、全身でオールを動かすので、とても良い運動になりました。帰ったあと、数日はみんな筋肉痛…
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松江・安来・玉造・奥出雲／サップ・SUP(スタンドアップパドル)
島根県松江市美保関町北浦368
…なくなるまで手を降って送ってくださいました。運動不足の方は筋肉痛必至です。本当に楽しかった！…
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離島／その他レジャー・体験
沖縄県八重山郡竹富町南風見仲36-31はえもとアパート207
…で、当日は風もありなかなかハードでしたがいい運動になりました。カヤックの漕ぎ方なども丁寧に教…
ベテランガイドが秘境西表島をご案内します。ガイドと一緒でなければ決して行くことが出来ない素晴らしい大自然へご案内いたします。 使用するカヤックは本格的なＦＲＰ製のカヤックのみ。軽量で長距離移動に向…
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横浜／ボルダリング・ロッククライミング
神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央1-29-3
…意を受けて、早速初級のルートから挑戦。体力も運動神経も自信がないのですが、初級は意外とすんな…
京急鶴見駅から徒歩１分、ＪＲ鶴見駅から徒歩３分、京急電鉄の高架下にある、新しく快適なボルダリング専用ジム。年中無休でボルダリング体験ができます。
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北九州／サップ・SUP(スタンドアップパドル)
福岡県北九州市小倉北区城内3 勝山公園前水上ステージ
…ックリしました。久しぶりに、ほどよい緊張感と運動で、ランチがより美味しく感じました。また申し…
テレビや雑誌を見て、サップをしてみたかった！とおっしゃる方は沢山いらっしゃいます。 紫川サップクルーズは、穏やかな紫川で行います。 大きめのサップをご用意していますので、初心者の方でも安心してサップ…
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沼津・三島／公園・庭園
静岡県駿東郡長泉町東野
…うど草木の手入れしていました。クレマチスの丘で散策マップをもらいました。良い運動になりました。
130mの吊橋、自然湧水、芝生広場、展望広場を整備。春には桜の名所。ビュフェ美術館や井上文学館があり、文化の香り漂う公園。 【料金】 無料 【規模】面積：4.3ha
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倉吉・三朝・湯梨浜／博物館
鳥取県東伯郡三朝町三朝
…示されています。入館無料です。綱引きと聞いて運動会で見かける大綱を想像したのですが、藤かずら…
【休業中】 三朝温泉で毎年5月4日に行われる陣所（大綱引き）の大綱や歴史パネル等を展示。２階にはまんが図書館を併設している。 【料金】 無料
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津山・美作三湯・蒜山／郷土景観
岡山県真庭市勝山 町並み保存地区
…のが沢山残っていました。車を置いてのんびり歩き散策し適度な運動にもなりました。心も和みました。
街道脇の民家・商家を問わず65軒に草木染の「のれん」がはためく様は、四季折々の表情を見せてくれる。
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青梅・奥多摩／山岳
東京都青梅市成木７丁目
…簡単な鎖場などもあり登山気分になれます。全然運動をしない、また山歩きをしたことはない人だと結…
惣岳山、岩茸石山をあわせて高水三山と称し、御岳渓谷を眼下に眺める身近なハイキングコ-ス。 【規模】標高：759
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輪島・能登／海岸景観
石川県輪島市町野町曽々木
…るのハート型に光るイルミネーションを見る迄は運動靴で５分位で行けますがその先の遊歩道は絶景で…
能登外浦の代表的な景勝地。岩倉山の岩壁がせまり海蝕によってできた洞門や奇岩が続く。曽々木海岸のシンボルとして穴の直径が２ｍの窓岩がある。また、厳冬に見られる波の花は冬の風物詩。 【規模】延長2km
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福島・二本松／自然歩道・自然研究路
福島県福島市土湯温泉町
初めて訪れました。普段運動不足の私のために彼が連れてきてくれました。私は何も持たず登りましたが…
往復約３時間。ハクサンシャクナゲの大群落や高山植物の豊富な沼周辺を通るコースで、自然を楽しめる。 閉鎖 冬 １１月中旬～４月上旬 起終点・経路 備考参照 福島市浄土平～蓬來山南山腹～鎌沼 福島市浄土平…
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前橋・高崎・伊勢崎・太田･榛名／その他風呂・スパ・サロン
群馬県前橋市粕川町月田372-1
…ールが500円前後で利用できます(*^^*)プールで運動したあと、温泉に入って汗を流せます！プールか…
2種類の温泉を使用した様々な風呂がある温泉棟と、温泉プールのあるプール棟からなる日帰り温泉施設。 【料金】 大人: 510円 子供: 300円 3歳以上小学生以下 その他: 300円 シルバー（満70歳以上）・身障者/入館…
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日向・延岡・高千穂／運河・河川景観
宮崎県西臼杵郡五ヶ瀬町三ヶ所
…でがかなり急な坂道＆階段ですので、私みたいな運動不足人間は筋肉痛間違いない。それでも行く価値…
山あいの樹海がぽっくりと落ちこんだような滝で，遊歩道もあり身近に迫力が味わえる。 令和３年度に遊歩道の修繕、令和４年度に展望所付近の木々の伐採を実施。 落差20m
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大分／文化史跡・遺跡
大分県佐伯市城山
結構な山登りでした。道は整備されており普通の運動靴で問題ありません。登城ルートがいくつかありま…
日田から転封された毛利高政が、１６０６（慶長９）年に築城し、以後、毛利氏十二代の居城となった。現在は、本丸、二の丸、北の丸などの石垣や、三の丸の立派な楼門が残る。本丸跡に国木田独歩の碑が立つ。◎毛…
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白石・蔵王／公園・庭園
宮城県白石市益岡町
ね白石城跡横綱大砲像、運動施設、歴史探訪ミュージアム・小十郎プラザのある公園。三階櫓、歴史探訪…
片倉氏の居城跡。戊辰戦争では、奥羽越列藩同盟締結の舞台となった。２00本を超えるの桜の木があり、春には花見も楽しめる。 【規模】面積：8.1ha
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桑名・長島・四日市・湯の山・鈴鹿／その他神社・神宮・寺院
三重県いなべ市藤原町坂本981
…が必要です。また、駐車場からお寺までは、石段を３００段ほどのぼりますので、良い運動になります。
境内は東海自然歩道の休憩地になっている。 本堂を包み込むように紅く染まるもみじは、一見の価値あり。 【料金】300円 駐車場料金（1台/普通自動車）
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草津・尻焼・花敷／その他神社・神宮・寺院
群馬県吾妻郡草津町草津538
…雪も残っていたので足元注意でしたが、食事前の運動(トレーニング？)には十分です。登り切った先に…
草津の郷社。境内は広く囲山公園などがある。石楠花２００株。 創建年代 平安末期
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舞浜・浦安・船橋・幕張／その他スポーツ・フィットネス
千葉県千葉市美浜区豊砂1-5 イオンモール幕張新都心 ファミリーモール3階
…９０分？で訪れましたが全然９０分では足りないくらい楽しめました！運動不足解消にもなるので是非！
ゲーム、テーマパークなどの様々な娯楽施設を生み出しているナムコが、2017年4月下旬、千葉市美浜区のイオンモール幕張新都心内に、家族みんなで楽しめる次世代型屋内アスレチック施設を開業。施設にはトランポ…
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浜松・浜名湖／ラフティング、沢登り(シャワークライミング)、カヌー・カヤック、サップ・SUP(スタンドアップパドル)、沢下り(キャニオニング)
静岡県浜松市天竜区春野町領家1149-2
- 子連れ
…ったことをと見つけたラフティング体験。けして運動が得意とは言えない小５・中１の娘たちと私達夫…
自然豊かな静岡県西部をメインゲレンデとして、各種アウトドアのアクティビティ体験を開催しています。 ◆ラフティング体験：みんなでチーム一丸となりゴムボートに乗り川を下ります。ガイドが1人乗船し爽快な…
