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宇都宮・さくら／文化史跡・遺跡
栃木県宇都宮市竹下町380番地1
…堀を見ながらの散歩は、当時の様子が目に浮かぶようでした。子供2人と行って軽い運動になりました。
鬼怒川東岸の平山城跡。鎌倉時代末期に芳賀高俊が築城したといわれる。内城と外城に分かれ、東西130ｍ、南北300ｍ 【料金】 入園・入館料：無料
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伊豆七島・小笠原／その他神社・神宮・寺院
東京都八丈島八丈町大賀郷大里
…お世話になりました。今度は、全員参加？の島の運動会か1月のパブリックロードレースに参加してみ…
八丈島を開いた事代主命の妃と王子を祀る。参道が美しい。 創建年代 平安
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厚木・海老名／公園・庭園
神奈川県厚木市森の里1-38-39
…開催している。普段は駐車場が空いているので、公園をのんびり散策するだけでも、結構な運動になる。
野外ステージ、人工美の滝、D51広場、自由広場ゾーン。4月末には、対岸から対岸にこいのぼりが泳ぐ。 【料金】 無料 【規模】面積：8.7
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徳島・鳴門／サップ・SUP(スタンドアップパドル)、サーフィン・ボディボード
徳島県徳島市西船場町3丁目18番地
中学生男子と高校生男子4人でお願いしました。運動が苦手な子にも上手に教えてくださって無事に立っ…
サーズデイズは徳島駅から歩いて10分ほど、１番近いショップです。 サーフィン＆SUP＆スノーボード＆スケートボード、 アウトドア用品全般を販売しており各種体験、レッスンなども開催しております。 サーフィ…
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池袋・目白・板橋・赤羽／文化史跡・遺跡
東京都練馬区石神井台1-18
運動不足解消も兼ねて、往復16kmを自転車で走破して来ました。石神井城は平安時代から室町時代まで、…
平安時代末期から武蔵に興った豊島氏の居城の一つ。鎌倉時代後期の創築とされる。石神井川の中流域の台地を占める平山城で，長尾景春の乱にくみして，文明9年（1477）落城，太田道潅の宰領するところとなった。…
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八王子・立川・町田・府中・調布／日帰り温泉
東京都小平市花小金井南町3丁目9-10
…機を利用することが出来ます珍しい音波刺激全身運動器があって利用することが出来ます。他では見た…
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倉吉・三朝・湯梨浜／文化史跡・遺跡
鳥取県東伯郡湯梨浜町大字長和田
…ールでは危ないかもしれませんので、訪れる際は運動靴をお勧めします。全長１１０メートルもある巨…
全長110m、山陰地方では最大級の前方後円墳です。
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離島／トレッキング・登山、カヌー・カヤック、シュノーケリング・ボートシュノーケル
鹿児島県熊毛郡屋久島町小瀬田815-23
…れているんだと感心しました。当方40代、日頃の運動習慣なし、やや肥満気味で歩ききれるか心配でし…
登山ガイドが案内を致します。宮之浦〜尾之間地区間の送迎付きになります。屋久島ツアーオペレーションズ専用バスで登山口まで直行便になりますのでシャトルバスへの乗り換えも必要ありません。お客様のご来島を…
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足柄／アスレチック(フィールドアスレチック等)
神奈川県南足柄市広町1544「足柄森林公園 丸太の森」内
…たったの二時間と思いましたが充分でした。いい運動をさせてもらいました。ただしお値段が少し高い…
くぬぎの自然林が拡がる足柄森林公園に色鮮やかな網が張り巡らされた空中アトラクション施設がある。フランス・ブルターニュ地方の漁師の町で発祥したアトラクション空間「パカブ」だ。木々に張られた網の中では…
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湯の花・丹波・美山／バイキング・ビュッフェ・ホテルレストラン
京都府亀岡市本梅町平松泥ヶ渕1-1
- 王道
懐かしい里山の風景が広がる地で自然と対話し心を満たす。 丹波の山並みを望みながら露天風呂でゆっくりくつろぎ、厳選した丹波の旬の素材をふんだんに取り入れた料理長自慢の膳を味わう。豊かな自然に囲まれた…
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十和田湖・大館・鹿角／レールバイク
秋田県大館市雪沢字大滝30-2地内
- 王道
- 子連れ
小坂鉄道レールバイクは、平成21年に100年の歴史に幕を閉じた旧小坂鉄道の廃線を活用し、自転車駆動でレールを走行するアクティビティです。
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御殿場・富士／社会見学・社会科見学
静岡県富士市厚原1738-4
コミュニケーション・プラザ富士は、次世代の高速道路として「世界をリードする高速道路システム」を取り入れた 新しい日本の大動脈-新東名高速道路-を身近に感じていただける施設です。 高速道路の建設手順を映…
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大阪駅・梅田駅・福島・淀屋橋・本町／その他神社・神宮・寺院
大阪府大阪市北区太融寺町3-7
- 王道
弘法大師が創建し、戦火を逃れた千手観音を祀る古刹です。明治の自由民権運動はここから全国へ広がりました。 JR大阪駅から扇町通を東へ約300m、梅田の繁華街の中に建っています。弘仁12年（821）、弘法大師・空…
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帯広・十勝／健康ランド・スーパー銭湯
北海道上川郡新得町字屈足トムラウシ
- 王道
…炭酸水素塩泉）、温泉効能：肩こり,神経痛,筋肉痛,関節痛,五十肩,関節のこわばり,うちみ,くじき,慢性婦人病,冷え性,痔疾,慢性消化器病,健康増進,疲労回復,病後回復期,運動麻痺,虚弱児童,慢性皮膚病,切り傷,火傷
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香住・浜坂・湯村／健康ランド・スーパー銭湯
兵庫県美方郡新温泉町七釜
- 王道
…情報】温泉泉質：ナトリウム・カルシウム-硫酸塩高温泉、温泉効能：神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・関節のこわばり・うちみ・くじき・慢性消化器病・痔疾・冷え性・病後回復期・疲労回復・健康増…
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八ヶ岳・小淵沢・清里・大泉／健康ランド・スーパー銭湯
山梨県北杜市小淵沢町2968-1
- 王道
…ウム・マグネシウム-炭酸水素塩・硫酸塩泉(低張性中性温泉)）、温泉効能：神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺における筋肉のこわばり・関節のこわばり・腰痛症・五十肩・打撲・捻挫・疲労回復・健康増進
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東紀州／健康ランド・スーパー銭湯
三重県熊野市紀和町湯ノ口10
- 王道
…身体の不自由な人など希望者に開放されているのも公営ならでは。 【料金】 大人: 550円 子供: 280円 【宿泊情報】総定員：53人、宿泊施設軒数：1軒 【温泉情報】温泉効能：リューマチ・神経痛,運動器障害,冷え症
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東紀州／その他風呂・スパ・サロン、バイキング・ビュッフェ・ホテルレストラン、貸切温泉・貸切露天・貸切風呂、日帰り温泉
三重県北牟婁郡紀北町紀伊長島区東長島3043-4
- 王道
…・加温・循環併用式） 泉質：ナトリウム塩化物泉 34.5℃ 効能：神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・関節のこわばり・うちみ・くじき・慢性消化器病・痔疾・ 冷え性・病後回復期・疲労回復・健康増…
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稚内・留萌／健康ランド・スーパー銭湯
北海道稚内市富士見4丁目1487番
- 王道
…強塩化物・炭酸水素塩温泉（弱アルカリ性高張性低温泉）、温泉効能：神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、疲労回復、慢性消化器病、痔疾、冷え症、病後回復期、健康増…
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福山・尾道／サイクリング、町めぐり・食べ歩き
広島県尾道市瀬戸田町瀬戸田231-4
- 王道
- カップル
…、イギリス製折りたたみ自転車【ブロンプトン】を使用したポタリング(自転車散歩)がメイン。 ゆったりのんびり走るので、最近あまり運動していない方や、体力に自信がない方でも安心してお楽しみいただけます。
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九重・久住・竹田・長湯／健康ランド・スーパー銭湯
大分県竹田市大字長湯7962-1
- 王道
…考：宿泊無 【温泉情報】温泉効能：きりきず、やけど、慢性皮膚病、神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔症、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進
