【Neｗ】湖上でゆったり。体も心も整えるＳＵＰ体験のプラン詳細

【Neｗ】湖上でゆったり。体も心も整えるＳＵＰ体験

静かな湖面。小鳥のさえずり。水面（みなも）のゆりかご。心地よい風に包まれて、体も心も整える。

【行程】
10:00　集合・受付・準備。「ハイヅカ湖畔の森駐車場（トイレあり）」
　　　　（着替えた状態で集合していただくことで、スムーズにスタートできます。必要に応じウェットスーツに着替えます。）
10:15　ＳＵＰ体験場所に移動、体験スタート。
　　　　出航前に注意事項や操作方法をレクチャーします。
10:30　準備運動をしていざ水上へ。
　　　　まずはＳＵＰの漕ぎ方などの基本操作を覚えます。
　　　　ガイドが同行し、アドバイスするので安心です。
11:00　慣れたところで少し遠くへ。心地よい程度の運動量です。
　　　　ガイドが立つコツをアドバイス。体幹を整えます。（無理に立たなくてもＯＫです。）
11:30　選べるチルＳＵＰで超絶リラクゼーション
　　　　ＳＵＰクルージング、瞑想ＳＵＰ、お昼寝ＳＵＰ、遊覧ＳＵＰなど
　　　　心と体を整え、そして氣を整えていきます。
　　　　目を閉じ、呼吸を整えていきましょう。水面（みなも）のゆりかごに揺られながら、風を感じましょう。より感性が研ぎ澄まされていきます。
12:30　帰航。「湖畔の森」へ移動。
　　　　シャワーや着替えをしていただけます。
13:00　解散。（事前にご相談いただくことで、昼食をご準備できます）

【所要時間】
　3時間

【料金】
　9,900円／人

【詳細】
オプション
・ビッグＳＵＰを追加し、参加人数枠を増やすことも可能です。（別途料金）
　ビッグＳＵＰは別途準備等ありますので事前にご相談ください。
・ウェットスーツレンタルあります。（早春、晩秋、雨天時など。上下セット2,200円／人。）
・ハイヅカ湖畔の森でシャワーが利用できます。

【服装・準備】
濡れても良い動きやすい服装でご参加ください。（上：Ｔシャツやウインドブレーカー、下：レギンスとショートパンツなど）
着替え、タオル、サンダル、帽子、日焼け止め、飲み物をご準備ください。
サングラスやメガネ、スマートホンなどは落下防止や防水ケースをご利用いただくことで、紛失や故障のリスクが減ります。

【昼ごはん（ご希望の場合は事前に相談ください）】
ハイヅカ湖畔の森のランチです。（酵素玄米のランチなど）
店休日などは他店舗に変更となります。
アレルゲン等心配がある方は事前にご相談ください。

【トイレ】
集合場所のハイヅカ湖畔の森駐車場、および、昼食場所にトイレがあります。

【保険】
賠償責任保険

【その他】
当ツアー売り上げの一部は地域の保全活動等費用に使用します。

コースや準備物、送迎など、些細な事でもお気軽にお問合せください。