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駅構内が複雑で、初めて訪れる人は迷いやすい新宿駅。定番の待ち合わせ場所は人でごった返しているので待つのも大変だし、近くにいるのになかなか会えない、ということも多いです。

今回は新宿駅を実際に歩いてみて、集合しやすい（と思われる）待ち合わせ場所を調べてきました。よく使われる場所も一緒に紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

新宿駅構内・全体図を確認

JR新宿駅は駅自体が大きく、改札のあるフロアもエリアによって異なります。例えば新南改札は2F、東改札・西改札はB1Fにあり、同じ「新宿駅の改札」でも、出る場所や向かいやすい方面が大きく変わるのが特徴です。まず、（1）新南改札エリア（構内図左）、（2）東改札エリア（右下）、（3）西改札エリア（右上）の3つに注目して、大体の方向とどんな建物があるかを押さえておきましょう。

（1）新南改札エリアは新宿高島屋やNEWoManといった商業施設がある方面。（2）東改札エリアはルミネエストや東急歌舞伎町タワーなどが、（3）西改札エリアは京王百貨店やヨドバシカメラのある方面です。例えば東急歌舞伎町タワーに行きたい場合、東改札付近からだと徒歩5分程度。ここで待ち合わせ場所を新南改札付近にしてしまうと、約15分も歩かなければならないため、目的地から近い場所で待ち合わせするのが大事です。

改札数が多いうえに、東改札と中央東改札、西改札と中央西改札、南改札と東南改札など、名前が似ていて区別も大変。南改札と新南改札も似ていますが、出る所が全く変わってしまいます。改札前で待ち合わせる時は、改札名を正確に伝え、スムーズに落ち合えるようにしましょう。

【B1F】東改札

定番待ち合わせ場所：改札前（西口への連絡通路もあり）

B1Fにある東改札は人の行き来が激しいので、待ち合わせ場所にする場合は「東改札を出てすぐ右手の柱」など、細かい場所を伝えて待ち合わせすると見つけやすいかもしれません。

東改札を出た所には、JR新宿駅の東口と西口を繋ぐ東西自由通路が広がっています。以前は改札外で東口側と西口側を行き来しにくい構造でしたが、2020年に東西自由通路が開通したことで移動がスムーズになりました。この通路を西口方面へ1分ほど歩くと、西改札の前に到着。うっかり東口側と西口側を間違えて改札を出てしまった場合や、待ち合わせ相手と東西で行き違ってしまった場合も、移動しやすいのが便利なポイントです。

さらに東改札を出て右手に歩いていくと地下街にも繋がっており、雨の日には新宿伊勢丹の方まで濡れずに行くことができますよ。

おすすめ待ち合わせ場所：東口の地上出口付近

B1Fにある東改札を出て右手に見える階段をのぼると、JR新宿駅東口の地上出口にたどり着きます。

改札前と比べると視界が開けており、地上出口や交番など目印にしやすい場所があるのが利点。駅構内よりは相手を探しやすいものの、時間帯によって混雑するため、「東口を出て右の交番前で待ち合わせね！」のように、具体的な場所まで伝えておくとすぐに相手を見つけることができそうです。

【B1F】西改札

定番待ち合わせ場所：改札前 （JR利用以外の待ち合わせにも便利）

B1Fにある西改札は京王百貨店とも直結しているため、利用者の多い改札です。京王線・小田急線・丸ノ内線への乗り換えに便利なので、JR以外を利用する人との待ち合わせにも向いています。

ただ、改札前の東西自由通路も多くの人が行き交い、目印になるようなお店も近くにありません。そこで、西改札前で待ち合わせの時には「西改札を出てすぐの柱」、「西改札から出てすぐ見える東西自由通路の壁」など、詳しい位置を伝えた方が良さそうです。

【2F】東南改札

定番待ち合わせ場所：改札前（新宿三丁目方面に行きやすい）

2Fにある東南改札は、南改札など他の改札と比べるとコンパクト。その分人も少なく、待ち合わせにも向いています。しかし改札前のスペースはあまり広くないので、サッと待ち合わせできる時に使うのが良さそうです。

東南改札の場所はその名のとおり、南口と東口の間にあります。周辺にはルミネtheよしもとの入っているルミネ2やFlagsがあり、マルイなどが建つ新宿三丁目方面や、新宿御苑へ行く場合にも近い改札出口です。

おすすめ待ち合わせ場所：東南口の階段下

2Fにある東南改札を出て目の前の階段を下りると、開けた広場が見えてきます。南改札に比べて人も少なく、東南改札を出てすぐの場所よりも広くて見通しが良いので待ち合わせにぴったり。

目の前にはFlagsという商業ビルやドン・キホーテなどがあります。広場には観光案内所もあるので、新宿にあまり詳しくない人も道を聞きやすくおすすめのポイントです。

【2F】南改札

定番待ち合わせ場所：改札前（具体的な待ち合わせ場所を指定するのがポイント）

2Fにある南改札は、新宿駅の南側を東西に走る甲州街道の前に出られる地上改札です。新宿南口エリアの定番の待ち合わせスポットだけあって、たくさんの人が改札周辺にいることが多いです。

改札の横幅が広いため、「南改札前」とだけ伝えると、なかなか相手に会えないかもしれません。「改札を出て正面右の花屋さんの前」や「改札を出て右手にあるルミネ1の入り口」など、細かく場所を指定して待ち合わせをしましょう。

【2F】新南改札

定番待ち合わせ場所：改札前（カフェやレストランも至近）

2Fにある新南改札は「南」という文字が入っていますが、南改札から離れており、甲州街道を渡った先にあります。こぢんまりした改札で、人もそれほど多くなく、待ち合わせはしやすいかもしれません。

改札を出た周辺にはカフェやベーカリー、レストランなどの飲食店が並んでいるので、早く着いてしまってものんびりと相手を待てそうです。

NEWoManや新宿高島屋、バスタ新宿やJR新宿ミライナタワーといった施設へ行く際には、新南改札付近が便利です。

おすすめ待ち合わせ場所：Suicaのペンギン広場

2Fにある新南改札を出てそのまま真っ直ぐ歩いて行くと、左手に「Suicaペンギン」の銅像が現れます。この周辺が「Suicaのペンギン広場」という歩行者のための広場になっていて、ちょっと座って休めるベンチスペースも広がっています。空間も広く見通しもいいので、すぐに待ち合わせの相手を見つけることができそうです。

まとめ

リニューアルなども続き、なかなかすべてを把握することは難しい新宿駅ですが、ぜひポイントを押さえてスムーズな待ち合わせを心がけてみましょう。

（画像提供：株式会社トリクル）

※この記事は2026年7月22日時点での情報です。休業日や営業時間など掲載情報は変更の可能性があります。
※掲載されている情報や写真については最新の情報とは限りません。必ずご自身で事前にご確認の上、ご利用ください。

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