＼＊初めての坐禅体験＊／《和菓子付き》住職自ら丁寧にご指導致します！初めての方も安心してお越しください♪のプラン詳細

＼＊初めての坐禅体験＊／《和菓子付き》住職自ら丁寧にご指導致します！初めての方も安心してお越しください♪

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＼体験内容をご紹介／
夜久野の里山に佇むお寺で
　本格的な坐禅体験
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坐禅は姿勢と呼吸を整え、心を落ち着かせることで、
ストレスを軽減し、
リラックスやリフレッシュ効果を発揮すると言われています。

また、日常生活ですぐに取り入れやすいのも魅力です。
住職自らが優しく丁寧に指導してくれるので、初めての方でも安心です。

坐禅体験のあとには、お茶と季節の和菓子をご用意しています。

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＼体験の流れをご紹介／
　　スケジュール
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10:30
瑞光寺の本堂と庭へご案内
住職さんのご案内で本堂とお庭を見学します。
本堂ではお参りの仕方についても教えていただきます。

11:00
坐禅体験
坐禅の一連の流れを実際に体験してみましょう。
正しい座り方や呼吸方法など、丁寧に教えていただきます。

11:30
お茶と和菓子
庭が見えるお部屋にて、お茶と季節の和菓子をご用意しています。
住職さんと一緒にリラックスした時間をお過ごしください。
お寺からのお土産もございます。

12:00
体験終了

※体験時間は季節や時期によって変わる可能性があり、詳細な情報はご予約後にお知らせします。

【料金】
大人(中学生以上)　4,000円
子ども(小学生・幼児5歳〜)　3,000円

【対象年齢】
5歳以上
※18歳以下の方は保護者同伴でお願いします。付き添いの方も体験料金を頂いております。

【その他】
送迎が必要な場合は別途ご相談ください。