2026.05.25

【関西】テントサウナが楽しめるスポット6選！自然の水風呂や外気浴でととのう体験＜2026＞

屋外で“ととのう”体験ができる「テントサウナ」にハマる人が続出中！今回は、関西エリアでテントサウナが楽しめるスポットを紹介します。

清流のせせらぎが心地よい川岸や目の前が湖という絶景ロケーションを生かした水風呂、古民家・お寺ならではのサウナ体験など、施設ごとに違った魅力が満載。お好みのテントサウナを探してみてくださいね。

テントサウナとは

フィンランドでは、テントを持ち込んで設営するタイプや常設型の施設などが主流です。

耐熱性のあるテント内で薪ストーブを焚いた熱を利用してサウナ状態を作り、ストーブの上で温めたサウナストーンに水をかければ本場フィンランドのサウナ浴と同じ、ロウリュが楽しめます。

屋外設置ならではの爽快感や開放感を味わいながら、ロウリュでテント内を好みの温度＆湿度にして発汗を楽しみましょう。川などでクールダウンするのも魅力のひとつ。定員数厳守はもちろん、火の取り扱いは慎重に。定期的な換気などで一酸化炭素中毒には注意してくださいね。

【京都府・京丹波町】古民家 筧

宿泊でも日帰りでもOK！のんびり楽しむ古民家サウナ

「古民家 筧」は、1日1組1棟貸しの宿。築100年以上の梁や建具、井戸などを残しながらも、モダンに改装されています。京都市内をはじめ、天橋立や舞鶴、丹波篠山といった観光地までは車を使えば30分ほど行けるので、旅行の拠点にする人も多いとか。愛犬の同伴もOKです。

自然の中で楽しめるテントサウナは、日帰りでも宿泊でも利用可能。バスタオル・タオル・サウナ着セット（770円）、サウナ用スリッパ（150円）の用意もあります。バーベキューセット（1人前3850円～）を事前に予約すれば、アウトドア気分を満喫できますよ。

（画像提供：古民家 筧）

【滋賀県・大津市】ASOBIWA HIRA BASE

琵琶湖一望のロケーション！クールダウンは湖にダイブ

「ASOBIWA HIRA BASE（アソビワ ヒラ ベース）」は、目の前が琵琶湖というロケーションで、トーイングチューブやSUP、ジェットスキーなどが楽しめる施設です。

薪ストーブとサウナストーンのテントサウナで体を温めた後は、自然の水風呂へダイブ！琵琶湖だからこそ味わえる爽快感がたまりません。ひとりでゆっくり過ごしたい人には「おひとり様プラン」（2時間5500円、3時間7150円）もあります。テントの設営はスタッフが手伝ってくれますよ。

（画像提供：ASOBIWA HIRA BASE）

【滋賀県・大津市】KARAHASHI.DECK

自然の中でととのう体験。川からの涼風でリフレッシュ

琵琶湖の南端に位置する瀬田川に面した「KARAHASHI.DECK（カラハシデッキ）」は、水上アクティビティの拠点として多くの人が訪れる複合施設です。

湖畔に設置されたテントサウナは、自然に囲まれたプライベート空間になっており、日常の喧騒から離れた特別な時間が流れます。

熱気で体を温めた後は、瀬田川を渡る心地よい風に身をゆだねてクールダウン。外気浴を繰り返すことで血行が良くなると言われており、リフレッシュ感を味わえますよ。

（画像提供：KARAHASHI.DECK）

【兵庫県・南あわじ市】焚き火BASE～HOKAGE～

バラエティー豊富なアウトドア体験で淡路島の自然を満喫

使われなくなった工場跡地をリノベーションして誕生した「焚き火BASE～HOKAGE～（タキビベース ホカゲ）」は、焚き火体験を中心に、サウナ・バーベキュー・キャンプを楽しめる体験型アウトドア拠点です。

利用目的や人数、予算に合わせてプランが選べるのも魅力。3時間制の「日帰りテントサウナプラン」では、絶景ロケーションで本格的なテントサウナを存分に楽しめます。その他、テントサウナとキャンプ、海辺のバーベキューを堪能する「サウナキャンププラン」もおすすめ。美しい星空を眺めながらのサウナ体験は、特別な夜になりそうですね。

（画像提供：焚き火BASE～HOKAGE～）

【和歌山県・古座川町】道の駅一枚岩 monolith

巨大な天然記念物「一枚岩」を眺めながら“ととのい”体験

「道の駅一枚岩 monolith（モノリス）」は、国指定天然記念物「一枚岩」の前にあり、大自然の中でサウナをはじめ、カヌーやチュービングといったアクティビティも満喫できるスポットです。

テントハウスと木製組み立てハウスでは、川を眺めながら“ととのい”体験ができます。水風呂は目の前にある清流・古座川に思い切り飛び込んでみるのもいいですね。サウナを事前に予約した人はドリンクが1杯無料になります。

バーベキュー施設の他、ランチが食べられるカフェも併設しているので、サウナと組み合わせて楽しめそうですね。

（画像提供：道の駅一枚岩 monolith）

【和歌山県・那智勝浦町】Temple Hotel 大泰寺

お寺ならではの体験ができる川原の“禅サウナ”

「大泰寺」は開創1200年の古寺で、南紀熊野でも有数の薬師霊場。坐禅や写経、夕方の鐘撞体験をはじめ、旧保育所の園庭を利用した寺キャンプなど、お寺に親しんでもらうための体験メニューが用意されています。

おすすめは、お寺ならではの整う体験ができる“禅サウナ”。川沿いのテラスにテントを張り、川のせせらぎや鳥の声など、自然を満喫できます。サウナおみくじを引いたり、護摩木に願いを書いて薪ストーブに投げ込んだり、お寺ならではの演出が満載です。

目の前の清流は、世界遺産「那智の滝」と同じ那智原生林に源を発する太田川で、心身の疲れも自然と和らぎます。川の浅瀬で寝転んだり、深い場所で思う存分泳いだり、それぞれの好みで楽しめる自然の水風呂が魅力です。

（画像提供：Temple Hotel 大泰寺）

※この記事は2026年4月22日時点での情報です。休業日や営業時間など掲載情報は変更の可能性があります。
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