2023.08.05

【長崎】伊王島のおすすめスポット10選！グルメや温泉など楽しみ方を紹介＜2023＞

長崎市から車で約30分と気軽に行ける伊王島。美しいオーシャンビューに癒されるリゾートアイランドとして人気を集める観光名所です。

海の絶景と共に楽しめる海水浴場をはじめ、カフェやスパ、展望所、夜の非日常体験など、伊王島で外せないスポット10選を厳選。合わせて半日、1泊2日で周るおすすめの2コースも提案します。

※この記事は2023年8月1日時点での情報です。休業日や営業時間など掲載情報は変更の可能性があります。

記事配信：じゃらんニュース

伊王島とは？島のおすすめスポットも紹介

長崎県長崎市に位置する周囲7.1kmの島・伊王島。

大自然に囲まれたリゾートアイランドで、絶景と共にスパや食事、カフェタイムが楽しめるほか、サイクリングやマリンスポーツといったアクティビティで夏を満喫できるのも魅力です。

2011年に長崎本土と島を結ぶ「伊王島大橋」が開通したことで長崎市内からは車で約30分と、気軽にアクセスできるようになりました。

観光スポットのメインとなるのは「i+Land nagasaki」（アイランド ナガサキ）。宿泊施設や体験施設を用意し、各所に温泉、カフェなども展開しています。観光のベストシーズンは夏で、時期になるとマリンスポーツも楽しめる海水浴場が開かれます。

島の至る所で大自然が見られるのもポイント。「伊王島灯台」や「夕陽ヶ丘展望所」の夕日など、紺碧の海をバックに広がる圧巻のロケーションは一見の価値ありです！

ここからはおすすめスポットを紹介！

1．伊王島大橋

長崎本土から伊王島を結ぶ大橋を渡り、爽快なシーサイドドライブへ

2011年に開通した「伊王島大橋」は、長崎市香焼町と伊王島を結ぶ長さ876mの大橋。開通以前は船でしか渡れなかった伊王島までのアクセスをグン！と楽にしてくれました。車で島内に入り、そのまま巡れるのも魅力のひとつ。

両サイドにオーシャンビューを望みながら、島が徐々に近づくワクワク感がたまりません。島内に入ると県道118号線に入り、そのまま進むと「伊王島港」や「i+Land nagasaki」などがあるメインエリアに到着します。

2．ISLAND LUMINA

幻想的なナイトウォークを体感。魔法の宝石探しへ出かけよう

「ISLAND LUMINA」では、魔法の宝石を探す体験型マルチメディア・ナイトウォークが楽しめます。約800mのコースを歩く、壮大な幻想空間で冒険の旅へ！

体験できるプログラムは、闇に支配された島を舞台にドラゴンが盗みさった魔法の宝石を探す少女・ユラの物語。会場に入ると怪しげに光る森や水中世界など最新のプロジェクションマッピングで表現された幻想的な世界が続きます。森の中では少女・ユラなど様々なキャラクターが縦横無尽に飛び回る圧巻の映像作品も公開されています。

太鼓を叩いたり、ブラックライトを使って道を進んだり、といったアトラクションが用意されています。子どもや年配の人でも体験可能。急な坂もあるので、動きやすい服装と靴で参加するのがおすすめです。

魔法の宝石は果たして見つかるのか！最後までドキドキの体験に目が離せません。

3．畔の岩這

自然が作り出した感動の光景。家族みんなで磯遊びも満喫しよう

島の南部に広がる「畔の岩這」（あぜのいわばえ）では、波に侵食された岩層が長い年月をかけ、波状になった自然の造形美が見られます。九州では宮崎県青島の「鬼の洗濯岩」が有名ですが、実は伊王島でもこの光景が見られるんです。

干潮時のみ姿を現し、岩礁の上を歩くことが可能。爽快な潮風を浴びながら、海を間近に感じることができる癒しスポットです。

岩礁は紫赤色頁岩層が混じった砂岩、頁岩、礫岩の互層からなる地質。干潮時に散策すると、岩場に小魚やカニなど海の生き物を観察できるなど、磯遊びにも最適な場所です。

4．伊王島海水浴場コスタ・デル・ソル

夏は海ではしゃぎたい！マリンアクティビティで遊べる絶景ビーチ

透明度の高い海と白い砂浜が続くビーチ「伊王島海水浴場コスタ・デル・ソル」は7月8日から海開き！海水浴に加え、マリンアクティビティや海上アスレチックが一度に体験できる九州でも珍しい海水浴場です。

人気のマリンアクティビティはゆったり楽しめるSUPやシーカヤックから、バナナボートやウェイクボードといった海上を滑走する迫力満点の体験まで10種類以上が用意されています。

そして夏季限定の「NAGASAKI WATER ISLAND」（例年、海開き～8月31日）も要チェック！50m×50mの海上アスレチックで、高さ4mのウォータースライダー、高さ2mの飛び込み台、トンネルなどを備え、大人も子どもも思いっきり大はしゃぎできること間違いなしです。

5．伊王島灯台

紺碧の海に映える純白の灯台が魅せる美景にうっとり

島の北端に建つ「伊王島灯台」。江戸時代、イギリス、アメリカ、フランス、オランダの4カ国と結んだ江戸条約によって設置された全国8カ所の灯台のうちのひとつです。1871年の本点灯から152年に渡り、長崎の海を渡る船人たちの道標となっています。

観光客には、海の青と純白の灯台が織り成すコントラストが美しい名所として評判。絶好のフォトスポットとして最適です。

かつて灯台職員が常駐し、宿舎として利用した吏員退息所があり、今では「伊王島灯台記念館」となっていて自由に入れます。館内には「洋式灯台の変遷」「伊王島灯台の歴史」「伊王島灯台に関係ある人物及び文献」といった6つのテーマに沿ったそれぞれのコーナーがあり、約150点の貴重な資料が展示されています。

6．ヴィラ・オリンピカ

多彩なスポーツは気分爽快！屋内アクティビティも遊び尽くそう

「i+Land nagasaki」に併設する「ヴィラ・オリンピカ」。体育館を利用した施設で、2022年に12種類のスポーツ設備やジムを備えた最新施設にリニューアルしました。

館内で遊べるスポーツはバドミントンやボルダリングといった定番から、大きなバブルボールを使うバブル相撲なども体験できます。フィンランド発祥のモルック、サッカーとダーツを組み合わせたフットダーツ、フランス発のビリヤードサッカーと、海外の新感覚スポーツにチャレンジしてみるのもおすすめですよ。

体育館は屋根付きなので、雨の日でも利用可能。プラスチック製カップを積み上げたり、崩したり、その速さを競うスポーツスタッキングをはじめとするテーブルゲームもあり、年齢・体力問わずみんなで楽しめるのも魅力です。

7．長崎温泉 Ark Land Spa

温泉、サウナ、プールを一挙に満喫できる巨大温浴施設

九州最大級の規模を誇る全天候型スパテーマパーク「長崎温泉 Ark Land Spa」。森の中をイメージしたボタニカルサークルスパをはじめ、屋内外に全12種類のプールを備えた「スパテーマパーク」があり、エリア内は水着で入ることができます。

温泉やプールを楽しむだけでなく、森林浴をイメージした岩盤浴、タイ式ハーブテント、テントサウナもあるので“ととのう”体験もできます。

またリラックスルームもおすすめ。約1万冊の漫画や書籍を読んだり、ハンモックやプライベート感のある個室で過ごしたりと、ここでもゆったりくつろぎの時間を過ごすことができますよ。

8．岬カフェ

岬に立つおしゃれカフェでほっこりティータイム

伊王島には5つのカフェが点在し、美しい景色とそれぞれのコンセプトに沿ったドリンクやメニューが楽しめます。その中のひとつ「岬カフェ」は、水平線を見渡す景観の良さに加えて、手煎りの日本茶が堪能できるのが魅力。

ドリンクはセルフスタイル。好みの茶葉で淹れた本格派の一杯は気分を和らげてくれます。

海と灯台を見渡すテラスのブランコに座って記念撮影してみるのもいいかもしれませんね！

9．MINATO CAFE

島散策のブレイクに絶景とコーヒーで一服

伊王島のほぼ中心部、「伊王島港」近くに立つ「MINATO CAFE」。島内をサイクリングやウォーキングで巡るときのひと休みなど、観光の途中に立ち寄りやすいカフェです。自分でコーヒー豆を選び、手動のミルで挽いて淹れるスタイル。

伊王島と言えばサンセットが有名ですが、「MINATO CAFE」では朝日の時間帯がおすすめなんだとか！朝日に照らされ、海がキラキラと輝く美しい光景はぜひ見てみたいですね。

10．夕陽ヶ丘展望所

空と海をオレンジ色に染める優美なサンセットを観賞

伊王島が誇る夕日スポット「夕陽ヶ丘展望所」では、五島灘の大パノラマを一望できます。昼間に見る壮大なロケーションも圧巻ですが、海と空が鮮やかなオレンジ色に染まる夕景は感動もの！ロマンティックな雰囲気が漂い、伊王島でも屈指のデートスポットとしても評判なんだとか。

ヤシの木が植樹された敷地内や隣接する伊王島灯台公園で散策もできます。絶景はもちろん、潮風や波の音を感じて、癒しを体感しましょう！

おすすめモデルコース

半日コース

・絶景＆カフェ巡りプラン
1．伊王島大橋（車で約1分）→3．畔の岩這（車で約4分）→9．MINATO CAFE（車で約6分）→5．伊王島灯台（徒歩約2分）→8．岬カフェ（徒歩約1分）→10．夕陽ヶ丘展望所

・絶景＆海を満喫！プラン
1．伊王島大橋（車で約6分）→4．伊王島海水浴場コスタ・デル・ソル（車で約3分）→9．MINATO CAFE（徒歩約10分）→7．長崎温泉 Ark Land Spa

・絶景＆カフェ、体験プラン
1．伊王島大橋（車で約8分）→5．伊王島灯台（徒歩約2分）→8．岬カフェ（車で約5分）→6．ヴィラ・オリンピカ（徒歩約8分）→7．長崎温泉 Ark Land Spa

1泊コース

・伊王島定番スポット満喫プラン
1．伊王島大橋（車で約1分）→3．畔の岩這（車で約7分）→4．伊王島海水浴場コスタ・デル・ソル（車で約6分）→5．伊王島灯台（徒歩約2分）→8．岬カフェ（徒歩約1分）→10．夕陽ヶ丘展望所（車で約2分）→2．ISLAND LUMINA（車で約3分）→7．長崎温泉 Ark Land Spa→（宿泊）→9．MINATO CAFE

・海水浴＆絶景＆体験プラン
1．伊王島大橋（車で約6分）→4．伊王島海水浴場コスタ・デル・ソル（車で約6分）→8．岬カフェ（徒歩約2分）→10．夕陽ヶ丘展望所（車で約3分）→2．ISLAND LUMINA→（宿泊）→9．MINATO CAFE（車で約5分）→3．畔の岩這

まとめ

長崎・伊王島の観光スポット10選を紹介しました。おすすめコースも提案しているので、気になる施設やカフェを1泊2日でガッツリ観光するもよし、気軽に半日で巡るのもおすすめですよ。

今度のお出かけは、癒しの伊王島旅行を計画してみては？

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