ヨガ・ピラティス&パーソナルストレッチ NAO style【ナオスタイル】のクチコミ一覧

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（全2件中）

楽しかったです

5.0

一人
じゃらんnetで遊び体験済み

姿勢改善を今までしたことがなく体のチェックをしたいと思い、体験に行きました。
普段の姿勢など、自分が気になっているところを伝えた上でアドバイスしてもらいつつ、体を矯正していくのが新鮮で楽しかったです。
今まで問題だと思ってなかったところ（ひざなど）を指摘され、言われてみれば確かにそうだな、とかなり納得することが多かったので、行ってみてよかったです。
アドバイスされたことを意識して生活してみたいと思います。
- 行った時期：2022年12月
- 混雑具合：普通
- 滞在時間：1～2時間
- 投稿日：2022年12月6日
hanaさん
- 女性／30代
一回の参加で効果を実感できました。

5.0

一人
じゃらんnetで遊び体験済み

40代に入り、身体の不調が顕著になってきて、自分の身体を見直したいと思い申し込みをしました。
プライベートレッスンなので、自分の身体に合わせて進めてもらえ、ポーズの間は苦しくなくリラックスして過ごせました。
開始と終了時に画像撮影をして、視覚で身体の変化を確認できたのもよかったです。
また、今まで腰痛がひどく朝起きるのがつらかったのですが、レッスンの翌朝は腰痛を感じなかったです。
腰痛ひざ痛持ちの方や、ヨガやストレッチに通っても自分の身体の状態に満足ができていない方は
体験に参加する価値があると思います。
- 行った時期：2022年7月16日
- 混雑具合：空いていた
- 滞在時間：1～2時間
- 投稿日：2022年7月17日
aaaさん
- 男性／40代

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