つぶつぶ雑穀料理教室 ひなたぼっこ
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つぶつぶ雑穀料理教室 ひなたぼっこの写真一覧
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レッスン会場は、日々、つぶつぶ料理を暮らしの中で楽しむ大森家のキッチンです。アットホームな雰囲気で楽しんでいただけます。
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レッスンは、デモンストレーション形式なので、お子さん連れの方も気軽にご参加いただけます。
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若いママから70代の方まで!幅広い年齢層の方にお越し頂いています。同じ目的があるので、初対面の方ともすぐに仲良くなれますよ。
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レッスンの後は、みんなで試食を楽しみます。おいしく楽しい至福の時間です♪
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雑穀「ヒエ」のシチュー。 ルー要らずで簡単!赤ちゃんからパパまで、大満足のおいしさです。身体を温めてくれる「ヒエ」効果で、体がポカポカになりますよ。
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うるちアワのそぼろ寿司。 鉄分たっぷりのうるちアワは、卵よりキレイでおいしく、卵アレルギーの方も一緒に楽しめます。
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畑のミート「高キビ」で麻婆豆腐! 食物繊維&ミネラルたっぷりなので、いっぱい食べても太りません!! デトックス作用が強く、お肌もキレイになりますよ♪
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もちキビとインゲンの板麩巻きカツレツ。 炊いた雑穀を板麩で巻いただけなのに、大満足のボリューム感♪ 男性も大満足です。
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つぶつぶ料理&スイーツは全てノンシュガー&100%植物性! この雑穀甘酒スイーツがあれば、あま〜いスイーツもお砂糖なしで簡単に作れます♪
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雑穀「ヒエ」の粉でキャラメルが簡単に作れます♪ こちらももちろん、ノンシュガー。やみつきになっちゃうおいしさです。
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赤ちゃんのつぶつぶ料理の食べっぷりには、ママもびっくり! 赤ちゃんは、自分が何が必要なのかを本能でちゃんとわかっているようです^^
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ノンシュガー&100%植物性の「もちあわカントリーケーキ」雑穀は甘味があるので、スイーツの素材にもぴったりですよ。
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雑穀のもちきびを使った料理のプレートです。
by みほみほさん
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