2019.03.15

長野旅行どこ行く？信州観光のおすすめスポット、お城や温泉を巡るモデルコースも紹介

高原の風に吹かれる軽井沢や上高地、雄大な山々の絶景が広がる日本アルプスなどの山岳、歴史ある名城、全国屈指の数と泉質を誇る温泉など、長野県観光の多彩な魅力に迫ってみました。

＜目次＞
■長野観光の特長
■各エリアの見どころと観光スポット
■おすすめの季節
■おすすめのモデルコース

長野観光の特長

本州のほぼ中心部に位置し、県土の約80％が森林という、まさに日本屈指の大自然に恵まれた「長野県」。
宿泊施設をそなえた温泉地の数は、全国でもトップクラスという観光県です。

きびしい自然がはぐくんだ信州産の野菜やフルーツ、畜産物など、美味しいものが揃う県としても有名ですね。信州ならではの風光明媚な景色やレジャースポット、歴史あるお城や名高い神社仏閣など、おすすめの場所がたくさんあります。

長野県の観光スポットは、東西南北で大きく6つのエリアに区分されています。まずはエリアごとに、おすすめの観光地をピックアップしてみました。

各エリアの見どころと観光スポット

【東信州エリア】

軽井沢タリアセン、白糸の滝

自然と芸術が融合した街・軽井沢を象徴するスポット

高原の緑に抱かれ、別荘地や避暑地などで知られる「軽井沢」は、長野県を代表する一大観光地です。

「軽井沢らしいところに行ってみたい」という人は、塩沢湖のほとりにある「軽井沢タリアセン」へ。軽井沢高原文庫やペイネ美術館、大自然の中でリフレッシュできるロケーションも。

塩沢湖の周りを散策しながら、軽井沢の大自然と文化にふれてくださいね。

緑に癒されたい人は、軽井沢の北部にある浅間東麓の国有林内の白糸の滝へ。
高さおよそ3mの崖から無数の糸のように流れる滝は、まさに水のカーテンといっていいほどの美しさ。

滝を間近に見られる場所もあり、たっぷりと降り注ぐ天然のマイナスイオンは格別です。駐車場近くの売店では、清流がはぐくんだイワナの炭火焼も味わえますよ。

【北信濃エリア】

地獄谷野猿公苑

野生のニホンザルの世界へようこそ！

しんしんと降る雪と立ち昇る湯気の中、山の中の温泉に浸かるニホンザルの光景を、テレビや雑誌で見たことがある人も多いはず。ここは一年のほぼ三分の一が雪に覆われるという標高約850ｍの渓谷にある、ニホンザルの生態を見られるスポットです。

温泉に入る姿だけでなく、からだの特徴や行動など、野生動物としての生態をじっくり観察できますよ。食べ物を見せたり与えたりしないなど、掲示しているルールを必ず守り、ニホンザルたちの世界を楽しんでくださいね。

地元産のそば粉を使い、モリアザミ科の「オヤマボクチ」という植物の葉の繊維をつなぎにした「須賀川そば」も、名物の一つ。コシが強くて喉ごしが良く、風味豊かなおそばを味わってください。

【日本アルプスエリア】

上高地

穂高連峰の雄大な姿を映す、大正池の美しさに感動

長野県松本市にあり、標高約1,500ｍの山岳景勝地としても知られる「上高地」は、日本でも指折りの山岳リゾートとして知られています。

壮大な水鏡のように景色を映し出す大正池、雄大な穂高連峰や梓川の清流、上高地の風景を象徴する河童橋、穂高神社奥宮が鎮座する明神池など、見るべき場所がたくさんあります。
温泉や宿泊施設も充実し、トレッキングやウォーキングを楽しむ登山客でもにぎわっています。

上高地には自然保護の観点からマイカーの乗り入れ規制などのルールがあるので、しっかりと守りながら楽しんでください。

【木曽路エリア】

木曽・妻籠、木曽御嶽温泉

江戸時代の風情ある風景を楽しめる、木曽路の魅力

中山道六十九次のうち、江戸から数えて四十二番目となる「妻籠宿」。中山道と伊那街道の交通の要所として栄えた場所であり、歴史の面影を残す宿場町としても知られています。

趣ある宿場町のあちこちに灯籠がともり、幻想的な灯に照らされるシーズンも。8月第4土曜日に開催される「妻籠宿火祭り」（2019年のみ8月25日（日）に開催）など、妻籠の魅力を楽しめるイベントをチェックしてください。

妻籠宿は基本的に温泉施設がなく、テレビを置いていない宿もあるそう。無料の無線LANが充実している旅館や民宿も増えているため、ネットワーク環境の不便は感じません。「日常から遠く離れて、江戸時代の風情をゆっくり楽しみたい」という人に特におすすめです。

木曽路観光後、里山の風景の中で温泉に浸かってみたい人は、御嶽山のふもと・木曽町開田高原付近の温泉宿もチェックしてみてください。

【諏訪エリア】

諏訪湖

信州一の大きさを誇る湖を、水陸両用観光バスでひとめぐりしても

岡谷市、諏訪市、諏訪郡下諏訪町にまたがり、豊かな水をたたえた諏訪湖。周りには雄大な山々や街並みが広がり、諏訪の歴史と文化が育まれてきました。

諏訪湖を基点に、神社仏閣や高島城、霧ケ峰高原といった観光名所に行くのもいいですね。
毎年8月15日に開催される「諏訪湖祭湖上花火大会」など、花火のまちとしての魅力も楽しんでください。

SUWAガラスの里から発着し、水陸両用観光バスに乗って湖をひとめぐりできる「諏訪湖探検ダックツアー」も大好評！目のスレスレに水面が広がる不思議な体験ができますよ。

諏訪湖特産の川えびやわかさぎを天ぷらにし、「みそダレ」をかけたご当地グルメ「みそ天丼」もイチオシです。

【伊那路エリア】

中央アルプス駒ヶ岳ロープウェイ、千畳敷カール

地上を見下ろす山岳ロープウェイに乗って、大自然の空中散歩

標高2,956mを誇る中央アルプスの主峰・駒ケ岳の絶景に包まれる山岳ロープウェイは、信州の大自然をダイレクトに楽しみたい人にぴったり。マイカー規制があるため、車の場合は駐車場に停めて路線バスでの移動になります。

起点から終点までの高低差は950ｍで、頂上の「駒ケ岳ロープウェイ　千畳敷駅」の標高は2,612ｍと、日本にある駅の中でも特に高い位置にあるそう。

ロープウェイに乗り込むと、みるみるうちに地上から離れ、雲海の向こうに南アルプス連峰を一望できます。遠くは富士山の姿も見えるという、けた外れの眺望とスケールに感激しますよ。

終点の千畳敷カールは高山植物の宝庫。春（4月～5月頃）はゲレンデになり、スノーボードやスキーなどのウィンタースポーツの聖地としても親しまれています。

おすすめの季節

どの季節も美しい景色を楽しめる長野県ですが、冬期は雪や凍結で通行止めになる山道や、営業そのものを休止している施設も多いです。
「長野観光は初めて」、「自然や施設をじっくり体験したい」という人なら、春夏や初秋のシーズンがおすすめです。

きびしい冬を乗り越えた信州の山々に広がる新緑は、鮮やかで力強く、見る人に感動を与えてくれます。

北信濃エリア・山ノ内町にあり、志賀高原の湿原を代表する四十八池は、自然観察やトレッキングコースとしても好評。初夏はワタスゲ、ヒメシャクナゲなどが群生し、写真におさめる絶好の機会です。

また、9月中旬から紅葉の季節がはじまり、山全体が錦の衣を着たように鮮やかに染まります。高原や山は夏でも肌寒いことが多いので、衣服などの対策をしっかりとしてくださいね。