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新宿でランチを楽しめるおすすめ店を紹介します！駅直結や徒歩すぐの好立地から、おしゃれなカフェやどこかほっとする和食店、イタリアンまでバリエーション豊富に集めました。

一人での昼食にも、デートや友人との食事会にもぴったりな絶品グルメ、コスパメニューもあるので、ぜひ店選びの参考にしてくださいね。

【新宿駅ミライナタワー改札より徒歩1分】eggslut 新宿サザンテラス店

LA発の卵料理専門店で味わう、至福のエッグサンド

ロサンゼルス発の卵料理専門店「eggslut」は、”卵好きが卵好きのために作った”というコンセプトのブランドです。2011年の創業以来、厳選した素材と一流シェフの技法で仕立てる卵料理を提供しています。

看板メニューは「フェアファックスサンド」。とろとろの半熟スクランブルエッグにチェダーチーズ、キャラメリゼした玉ねぎ、特製マヨネーズソースを合わせ、ふんわり歯切れのよいブリオッシュバンズで包んだ一品です。

日本限定の「ルート20サンド（1100円）」は、具材たっぷり。なめらかなスクランブルエッグと黄身がはじける半熟目玉焼きをダブルで味わえます。

ブランド名の由来にもなった、じゃがいものピュレと半熟卵を瓶に詰めた元祖「SLUT」もぜひ味わってみてください。

（画像提供：eggslut 新宿サザンテラス店）

【新宿駅東・中央東改札より徒歩1分】黒十 ルミネエスト新宿店

一釜ずつ炊き上げる、種類豊富なこだわりの炊きたて釜飯

ルミネエスト新宿店に入る「黒十」は、神戸に本店を構える和食店です。

“釜飯と炙り”をテーマに、厳選した国産米と昆布・鰹節から抽出した香り高い出汁を使った炊きたて釜飯が名物。注文ごとに一釜ずつ炊き上げるため、常にできたての香りと旨みを味わえます。

米は、老舗米屋の五つ星お米マイスターが厳選したもの。圧力をかけて炊くことで短時間でもふっくらとした食感と甘みを引き出しています。

釜飯は種類も多彩で、甘辛ダレの鶏つくねに卵黄を絡める「炙り焼き鶏つくねの釜飯（1940円）」や、夏季限定商品の濃厚な生うにととうもろこしの甘みが溶け合う「生うにとゴールドラッシュのバター釜飯（2400円）」など、定番から季節の一杯まで揃います。

ランチには釜飯に小鉢2種・漬物・味噌汁が付く「釜飯御膳」も用意。炙り焼きや彩り豊かな小皿料理とあわせて、お腹も心も大満足のランチタイムを過ごせます。

（画像提供：黒十 ルミネエスト新宿店）

【新宿駅東・中央東改札より徒歩1分】こなな+ TOKYO PASTA

おだしと豆乳で仕立てる、塩辛や海苔の旨みが効いた新感覚カルボナーラ

「こなな+ TOKYO PASTA」は、”おだし”を基本にした和風パスタが味わえる店。だし・醤油・味噌・豆乳の4種の風味をベースに、日本の四季を感じる素材の味を大切に仕立てています。

看板メニューは「こななの豆乳カルボナーラ」。特製おだしと豆乳で作るソースに、半熟卵とチーズを合わせた食べ応えのある一皿です。

海苔の香りとソースのコクがたまらない「海苔とチーズのうまみカルボナーラ」も見逃せません。

おだしの効いたカルボナーラソースに、ベーコンの代わりにいかの塩辛を合わせることで”和”の風味を引き出した一品。海苔の香りと塩辛の塩味、豆乳の甘みのバランスが絶妙です。

店内は木のぬくもりに包まれた落ち着いた空間で、一人でもゆっくり過ごせます。

（画像提供：こなな+ TOKYO PASTA）

【新宿駅ミライナタワー改札より徒歩1分】PUPA イタメシとワイン

メインにポップオーバーと自家製フォカッチャ、ドリンクビュッフェが付くランチセット

「PUPA イタメシとワイン」は、かつて親しまれた”イタメシ”を東京らしくモダンに表現したオールデイイタリアンです。

イタリアの立ち飲み酒場「バーカロ」の気軽さと、トラットリアの温もりが一体となった空間で、ランチから夜の一杯まで幅広いシーンで利用できます。

自慢は、本場イタリアから取り寄せた製麺機を使い、小麦・水・塩から毎日シェフが仕込むクラフト生パスタ。フレッシュな麺を季節の食材やソースと合わせて味わえます。

ランチセットは、選べるメインにポップオーバーと自家製フォカッチャ、ドリンクビュッフェが付く構成。

「ポルチーニ茸と舟形マッシュルーム、蘭王玉子のパルメザンチーズリゾット」や「ミモレットチーズとトウモロコシのカルボナーラ（平日2420円、休日3080円）」など、香り高い一皿が揃います。

全国から厳選したシャルキュトリーや自然派ワインも充実しているので、昼から軽く一杯飲みたい時にも重宝しますよ。

※平日と休日でランチセットの内容および価格が異なります

（画像提供：PUPA イタメシとワイン）

【新宿駅東・中央東改札より徒歩1分】めん、色いろ。いつでも、おやつ。新宿

おやつ3品とドリンクビュッフェ付き！名物は真っ白なクリームうどん

「めん、色いろ。いつでも、おやつ。」は、彩り豊かなうどんと手作りのおやつが味わえる店です。

すべてのメニューが「お好きなうどん＋選べるおやつ3品＋ドリンクビュッフェ」のオールインプライスで、お会計を気にせず選ぶ楽しさを満喫できます。

看板メニューは「白いクリームうどん」。真っ白なホイップ状のクリームの下に、出汁の効いたカレーうどん、または明太子うどんが隠れています。

うどんが見えないほど濃厚なクリームと、カレーや明太子の風味が絶妙にマッチする一杯です。麺は全粒粉を主役に、稲庭うどんのような喉越しと生パスタのような弾力を併せ持つ独自の食感。

25種類以上の別皿トッピングで自分好みに味変でき、最後はお茶漬けのように抹茶玄米だしをかけるのもおすすめ。一杯で何通りもの味わいを楽しめます。

（画像提供：めん、色いろ。いつでも、おやつ。新宿）

【新宿駅新南改札より徒歩2分】Journal Standard DINING

サラダやパン付きでお得！屋上テラスで味わう薪火焼きの絶品バーガー

アパレルブランド「JOURNAL STANDARD」が手がける「Journal Standard DINING」は、薪火料理とナチュラルワインが楽しめる大人のダイニングです。

新宿のにぎわいを抜けた場所にあり、風が吹き抜ける開放的な屋上テラス席も備えています。

看板メニューは「最高のJ.S.バーガー」。アンガス牛100%のパティを薪火でじっくり焼き上げることで余分な脂を落とし、香ばしくジューシーに仕上げています。

自家製アイオリソースとピクルス、ブーランジェリーBOUL’ANGE特製のバンズが絶妙に調和した一品です。

数種のキノコを薪火で焼いた「薪火焼きキノコのアーリオオーリオ」など、薪の香りを活かしたアラカルトも揃うので、ナチュラルワインとあわせて味わうのもおすすめです。

ランチには焼きたてパンやミニサラダ、スープ、ドリンクが付くのも嬉しいポイントです。

（画像提供：Journal Standard DINING）

【新宿駅ミライナタワー改札より徒歩5分】BOUL’ANGE 新宿4丁目店

工房併設のブーランジェリー。焼きたてクロワッサンなど常時80種類以上が並ぶ

新宿タカシマヤやNEWoManからほど近い新宿4丁目にある「BOUL’ANGE 新宿4丁目店」は、世界中から厳選した小麦粉と旬の素材を掛け合わせたパンが揃うブーランジェリーです。

毎日でも食べたくなる食パンやトレンドを取り入れたヴィエノワズリーなど、常時80種類以上が並び、”選ぶワクワク”を届けてくれます。

看板商品は、外はパリパリ、中はもっちりとした食感が特徴のクロワッサン。上質な国産バターとオリジナルブレンドの小麦を使い、職人が一つずつ丁寧に折り込んで仕上げています。

球形・ピラミッド型・キューブ型に成形された「クロワッサン〇△□」は、プレーンのほか、フランボワーズやチョコレートのマーブル生地も揃う遊び心のある一品です。

店内ではガラス越しに工房を眺められ、香ばしい香りのなかで焼きたてを味わえます。コーヒーや紅茶とあわせてイートインでランチを楽しんでみてください。

（画像提供：BOUL’ANGE 新宿4丁目店）

【新宿三丁目駅より徒歩1分】CRAFT GRILL

サーロインのビフテキ丼に大人のナポリタン。生まれ変わった現代の洋食

「CRAFT GRILL」は、懐かしい洋食を”大人の贅沢”にアップグレードして提供するレストラン。

ビーフシチューやグリルチキンライスのオムライスなど、かつて特別な日のご馳走だった王道の洋食が、厳選食材とプロのひと手間によって洗練された一皿に生まれ変わっています。

ランチの看板は「国産牛サーロイン肉のビフテキ丼 ビーフストロガノフソース」。柔らかなサーロインステーキに、 デミグラスの濃厚なコクとサワークリームの爽やかな酸味が絡む至福の一品です。

ほかにも、「鉄板で仕上げた、大人のナポリタン」や「国産牛 土鍋ビーフシチュー（1500円）」など、心ときめく洋食が揃っています。

店は、新宿BEAMSの地下1階。歴史ある写真に迎えられて地下へ進むと、カウンター席やテーブル個室が並ぶ洗練された空間が広がります。

（画像提供：CRAFT GRILL）

【新宿三丁目駅より徒歩1分】新宿　鮨丸

年間130種以上の鮮魚がずらり！産地直送の希少ネタも揃う

ネタの妥協を許さず、産地直送の鮮魚にこだわる「新宿　鮨丸」。

年間130種類を超える豊富なネタに加え、地元でしか手に入らない希少な鮮魚や変わり種も扱っているのが自慢です。産地や季節に合わせた調理法で、最高の食材を最高の状態で提供することを目指しているそう。

なかでも注目は、一本釣りの「関あじ」「関さば」。新宿では稀な大分県佐賀関漁協の正規特約店として、市場でも特別扱いされる本場のブランド魚を味わえます。佐賀県から直送される生の小肌もこの店ならでは。

ランチタイムにはリーズナブルな「ランチにぎり（1320円）」のほかに、サーモンとイクラ醤油漬けを錦糸玉子とともに盛った「サーモンいくら丼」、数量限定で漬けマグロ、生サーモン、旬の白身を味わえる「三色丼（990円）」も評判です。

1階のカウンターでは、目の前で職人が握るできたての一貫を堪能できます。

（画像提供：新宿　鮨丸）

【新宿三丁目駅より徒歩1分】ブルックリンパーラー 新宿

ブルーノートプロデュース！約2500冊の本と上質な音楽に酔いしれるおしゃれカフェ

新宿マルイ アネックスの地下にある「Brooklyn Parlor 新宿」は、有名ジャズクラブを運営する「ブルーノート・ジャパン」が手がけるカフェ＆ダイニングです。

新宿通りの喧騒から一転、広々としたダイニングを囲むように書棚が並び、アート本や写真集を中心に和・洋書問わず約2500冊が置かれています。本はコーヒー片手に自由に読めるので、思い思いの時間を過ごせますよ。

ランチにはビーフ100%の粗挽きパティが特徴の「ハンバーガー」や、5種のデリと季節のポタージュを盛り合わせた平日限定の「よくばりサラダデリプレート（1430円）」など、バリエーション豊か。

ホップの香りやカラメル麦芽で華やかな飲み口の「ブルックリンラガー（1100円）」の樽生と一緒に味わうのもおすすめです。

平日はすべてのランチにドリンクが付くので、食後もゆっくりくつろげそうですね。

（画像提供：ブルックリンパーラー 新宿）

【東新宿駅より徒歩5分】BRISK STAND KABUKICHO

断面に肉汁を吸わせて鉄板で2度焼き！国産牛のパティで旨みを堪能

「BRISK STAND KABUKICHO」は、ひと手間加えた新感覚バーガーが評判のバーガースタンドです。

こちらの名物はその名も「切ったやつ」。”鉄板の上の肉汁がもったいない”という発想から生まれた一品で、ハンバーガーを半分に切り、断面に肉汁を吸わせながら2度焼きして旨みを閉じ込めます。

バンズのふわっとした食感と、香ばしくカリッと焼けた断面のコントラストが新鮮。国産牛100%のパティはつなぎを使わず、味付けは国産天然塩のみで、肉本来の旨みが引き立ちます。

全粒粉入りの無添加バンズにパティとともに挟まれた、じっくり煮込んだ煮玉ねぎなど、細部までこだわりが光る店です。

一人でも立ち寄りやすいカウンター席に加えて、複数人でゆったり食事ができる個室や半個室も揃っています。

（画像提供：BRISK STAND KABUKICHO）

【西新宿駅より徒歩4分】GLASS DANCE 新宿

宝石のような彩りグラスタパスと本格パエリア。ランチはドリンクバー・サラダ付き

「GLASS DANCE」は、パエリアやタパスなどのスペイン料理が味わえるバルです。

開放感のあるエントランスとシックなデザイン家具に囲まれた店内は、数十種類のビールボトルがライトアップされた壁面が印象的な、大人の雰囲気が漂う空間です。

店名にちなんだ看板メニューが「グラスタパス」。小さなガラスグラスに彩り豊かに盛り付けた”ヴェリーヌ”スタイルの前菜で、まるでジュエリーボックスを開けたときのようなときめきを与えてくれます。

自慢のパエリアは、国産米をオーダーごとにじっくり炊き上げる本格派。ランチの数量限定パエリア（1500円、ドリンクバー・サラダ付き）は、日替わりでシーフードまたはチキンを楽しめます。

（画像提供：GLASS DANCE 新宿）

※この記事は2026年8月20日時点での情報です。休業日や営業時間など掲載情報は変更の可能性があります。
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